رشاقة

اثبت الرجيم الألماني الرهيب فاعليته في حرق الدهون وخسارة الوزن بشكل سريع جدا، ويعتبر من اهم انظمة الرجيم العالمية لما له من قدرة علي انقاص الوزن والوصول إلي الوزن المثالي في فترة بسيطة جدا.ويعد هذا الرجيم قاسي نوعاً ما بسبب كثرة…

وصفات لخسارة الوزن في فصل الشتاء يريد معرفتها الكثير من الأشخاص سواء الرجال والنساء الذين لديهم سمنة زائدة، وذلك حيث أنه في الشتاء يشعر جميع الأشخاص بشكل كبير لتناول الكثير من الأطعمة الإضافية وهذا بسبب قلة الحركة والنشاط الرياضي، ويرجع ذلك…

فوائد الكوارع الصحية.. يعتقد الكثير من الأشخاص أن تناول الكوارع غير صحي لأنها من الاطعمة الدسمة التي تزيد الوزن، ولكن توجد دراسات حديثة تثبت عكس ذلك، وأثبتت أن الكوارع لها فوائد عظيمة في نمو وتقوية العظام والمفاصل، والتخسيس ونضارة البشرة…

وصفات علاج النحافة وزيادة الوزن بشكل طبيعي يزداد عنها البحث كثيراً، وذلك لأنها من المشاكل الصعبة الذي يريد التغلب عليها جميع من يعانون من النحافة ونقصان الوزن بشكل لافت للنظر، والنحافة تعرف بأنها نقصان الوزن عن الحد الأدني الطبيعي له وهو…

تختلف طبيعة جسم الإنسان من شخص لآخر، ويسبب هذا الإختلاف تغير نسبة تراكم الدهون في الجسم، اليوم سوف يخبرك "الريادة نيوز" بطبيعة كل جسم في تخزين الدهون، وماهي الحلول المتاحة لحرق الدهون المتراكمة. جسم التوتر: عند التوتر يرتفع مستوي…

خل التفاح للتخسيس وإنقاص الوزن وحرق الدهون حيث أنه يعد من أهم الأشياء الطبيعية التي تساعد في التخلص من النشويات القابلة للتخمر في الجسم، وأيضاً يساعد في القضاء تماماً على الدهون التي تتراكم في البطن والأرداف لذا فهو من أكثر الاشياء المميزة…

رجيم الماء والليمون يعد من أكثر الأنظمة الغذائية التي تساعد في إنقاص الوزن وحرق الدهون، وذلك لأن الليمون يعتبر من أكثر الاشياء التي تساعد في الحرق بشكل كبير وعند تناوله مع ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي هذا يساعد في التخلص من الوزن…

رجيم قاسي يساعد كثيراً في إنقاص الوزن بشكل كبير في أسبوع واحد فقط وهو الذي يناسب جميع الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، وذلك حيث أنه يساعد في التخلص من 8 كيلوجرام من الوزن في اسبوع واحد فقط ولكن في حالة السير على الرجيم بشكله الصحيح،…

تمارين حرق الدهون التي توجد في الجسم تساعد في التخلص كثيراً من جميع الدهون التي تتراكم في الجسم، كما أنها تساعد كثيراً في التخلص منها وإذابتها في الدم، وذلك حيث أن التمارين الرياضية تساعد في تحويلها من صلبة إلى سائلة وهذا ما يساعد التخلص…

رجيم اتكنز هي من أكثر الأشياء التي تساعد في إنقاص الوزن حيث أنها قوائم الطعام والتي تكون لمدة من 7 إلى 10 أيام، وهذه الحمية هي التي تساعد بشكل كبير في القضاء على دهون الجسم والتخلص من الوزن الزائد بسهولة، والكثير من الأشخاص جربوا هذه…