تصفح التصنيف

رشاقة

رشاقة وتناسق الجسد ليست السمة الهامة للمظهر الخارجي للإنسان، ولكن الرشاقة تحافظ علي صحة الجسم من امراض السمنة التي تؤثر بشكل سلبي علي القلب والكتلة العضلية والصحة النفسية ايضاً.

ولهذا نهتم بنشر الوصفات والنصائح التي تساعد إلي الوصول للوزن المثالي بطريقة صحية وآمنة في فترة وجيزة.

علاج البروستاتا بالتمارين

قد يكون علاج البروستاتا صعبًا ومؤلماً ، ولكن الحفاظ على صحة البروستاتا أمر ضروري. لحسن الحظ ، هناك العديد من التمارين الصديقة للبروستاتا التي يمكن أن تقوي هذا الجزء الحساس من الجسم وتحسن صحته. الفائدة الرئيسية من تمارين البروستاتا هي…

عمليات شفط الدهون مع دكتور أحمد مكاوي

عمليات شفط الدهون مع دكتور أحمد مكاوي، تعد من أشهر العمليات التي يجريها دكتور مكاوي في المركز الطبي، والآن دعونا نتطرق للحديث بالتفصيل عن شفط الدهون، حيث أن شفط الدهون والذي يُطلق عليه أيضًا اسم استئصال الدهون، هو نوع من الجراحة التجميلية…

موقع رجيمك | الدليل الأول حول رجيم الكيتو دايت

 في الآونة الأخيرة انتشر الرجيم الكيتوني انتشاراً واسعًا، وذلك لأنه حقق أحلام الكثيرين في خسارة الوزن والحصول على الأجسام الممشوقة، ومنذ ذلك الحين كثر البحث عن مصادر عربية لحمية كيتو دايت ولكن لم يوجد ما يرضي الذوق العربي حتى انظلاق موقع…

أفضل الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة وتخلص من اسمرار الوجه من أول تجربة

تفتيح البشرة من أكثر الأشياء التي يبحث عنها النساء بشكل متكرر وهي وصفات لتبييض البشرة، حيث ان التعرض اليومي للشمس يجعل لون البشرة يتغير لدرجة اغمق لكنهن يتجنبن تجربة المستحضرات التجارية خوفا من الضرر الذي قد يعود عليهن الضارة بالبشرة لكنها…

فيديو.. رجيم هيدي كرم السريع لخسارة 20 كيلو في شهر واحد

رجيم هيدي كرم السريع.. نشرت الممثلة هيدي كرم فيديو عبر حسابها على انستجرام، لتجيب على سؤال تكرر من متابعيها، وهو كيف خسرت كثير من الوزن خلال السنوات الأخيرة، وكيف تحافظ على وزنها من الزيادة في الشتاء. وقالت هيدي إنها اتبعت عدة خطوات…

مشروبات حارقة للتخسيس بدون رجيم

مشروبات حارقة للتخسيس بدون رجيم حنان أمين سيف تعانى المرأة من تخزين الدهون فى منطقة البطن والارداف، وتعتبر هذه المناطق هى اكثر المناطق تخزين للدهون، وقد تسبب الضيق للمرأة اثناء ارتداء ملابسها و عند خروجها ولذلك تلجأ الى ارتداء ملابس…

أيهما أفضل التكميم أم تحويل المسار للتخسيس في أسرع وقت ممكن

المحتويات أيهما أفضل التكميم أم تحويل المسار بالمنظار لتخسيس الوزن في أسرع وقت ممكن؟أيهما أفضل التكميم أم تحويل المسارالعادات الغذائيةعملية التكميم بالمنظارجراحة تحوير المسارمميزات عمليات التخسيسهناك عدد من مميزات عمليات علاج…

“تفاصيل” رجيم الكيتو دايت للمبتدئين في شهر لتنزيل 15 كيلو من الوزن الزائد

رجيم الكيتو دايت هو واحد من بين أنواع الرجيم التي من خلالها يمكن للمبتدئين التخلص من الوزن الزائد وخسارة الوزن 15 كيلو في الشهر الواحد، وهو أكثر ما يبحث عنه العديدون، من هؤلاء من يهتمون كثيراً  بالتخلص من السمنة المفرطة والتخلص من الوزن…

ازاى اخس عليكم بهذا الرجيم السحري لفقدان الوزن

ازاى اخس دهون وبسرعة ؟! ، سؤال يراود بال الكثيرون من النساء والرجال ، حيث يرغب العديد من معرفة برنامج أو رجيم لفقدان الوزن بشكل طبيعي بدون أدوية علاجية أو ما شابه، وفي مقالنا هذا ننشر لكم أفضل رجيم لإنقاص الوزن بكل سهولة، حيث ينصح العديد من…

افضل طريقة للعودة الى ممارسة الرياضة بعد الانقطاع (خطوة بخطوة)

يحصل عادة الى العديد من الرياضيين مشاكل معينة او ملل او ضروف اخرى مثل تفشي فايروس كورونا الذي تضطر بهم الى ترك الرياضة واداء التمارين لاكن هذا الامر طبيعي جدا ويحصل للعديد من المحترفين اذ لو انقطعت عن التمرين لسبب معين او ضرف طارء فلا تيأس…