تصفح التصنيف

رشاقة

رشاقة وتناسق الجسد ليست السمة الهامة للمظهر الخارجي للإنسان، ولكن الرشاقة تحافظ علي صحة الجسم من امراض السمنة التي تؤثر بشكل سلبي علي القلب والكتلة العضلية والصحة النفسية ايضاً.

ولهذا نهتم بنشر الوصفات والنصائح التي تساعد إلي الوصول للوزن المثالي بطريقة صحية وآمنة في فترة وجيزة.

نصائح لإنقاص الوزن 10 كيلو دهون بدون رجيم

نصائح لإنقاص الوزن بدون رجيم سالي فؤاد إليك نصائح سالي فؤاد إذا كنت ترغبين بخسارة الوزن بطرق سليمة، لإنقاص الوزن بدون رجيم، بناء على تجربة شخصية جعلتها تفقد 25 كيلو في خلال ستة شهور. -الامتناع عن أكل النشويات والسكريات والفاكهة بعد المغرب…

رجيم الماء والشاي ناسف الدهون 8 كيلو في أسبوع فقط دايت قاسي جدا سالي فؤاد

يعد رجيم الماء والشاي من أصعب انظمة الدايت الموجودة، لأنه رجيم قاسي وصعب جدا، ولكنه يتميز بنتائجه المذهلة في حرق الدهون الزائدة في الجسم والتخلص من 8 كيلو، خاصة في منطقة البطن والأرداف والفخدين. وصمم هذا الدايت خصيصاً للأشخاص الذين…

الرجيم الألماني الرهيب لخسارة 15 كيلو في 14 يوم فقط بدون تعب أو حرمان

اثبت الرجيم الألماني الرهيب فاعليته في حرق الدهون وخسارة الوزن بشكل سريع جدا، ويعتبر من اهم انظمة الرجيم العالمية لما له من قدرة علي انقاص الوزن والوصول إلي الوزن المثالي في فترة بسيطة جدا. ويعد هذا الرجيم قاسي نوعاً ما بسبب كثرة…

وصفات وطرق لخسارة الوزن وحرق الدهون سريعاً في فصل الشتاء

وصفات لخسارة الوزن في فصل الشتاء يريد معرفتها الكثير من الأشخاص سواء الرجال والنساء الذين لديهم سمنة زائدة، وذلك حيث أنه في الشتاء يشعر جميع الأشخاص بشكل كبير لتناول الكثير من الأطعمة الإضافية وهذا بسبب قلة الحركة والنشاط الرياضي، ويرجع ذلك…

دراسات حديثة تثبت فوائد الكوارع في حرق دهون البطن و نضارة البشرة وقوة الشعر

فوائد الكوارع الصحية.. يعتقد الكثير من الأشخاص أن تناول الكوارع غير صحي لأنها من الاطعمة الدسمة التي تزيد الوزن، ولكن توجد دراسات حديثة تثبت عكس ذلك، وأثبتت أن الكوارع لها فوائد عظيمة في نمو وتقوية العظام والمفاصل، والتخسيس ونضارة البشرة…

وصفات طبيعية لزيادة الوزن وعلاج النحافة في أسبوع واحد فقط

وصفات علاج النحافة وزيادة الوزن بشكل طبيعي يزداد عنها البحث كثيراً، وذلك لأنها من المشاكل الصعبة الذي يريد التغلب عليها جميع من يعانون من النحافة ونقصان الوزن بشكل لافت للنظر، والنحافة تعرف بأنها نقصان الوزن عن الحد الأدني الطبيعي له وهو…

تعرف علي أسباب تراكم الدهون في الجسم وكيفية حرقها بسرعة في أسبوع

تختلف طبيعة جسم الإنسان من شخص لآخر، ويسبب هذا الإختلاف تغير نسبة تراكم الدهون في الجسم، اليوم سوف يخبرك "الريادة نيوز" بطبيعة كل جسم في تخزين الدهون، وماهي الحلول المتاحة لحرق الدهون المتراكمة. جسم التوتر: عند التوتر يرتفع مستوي…

طريقة استعمال خل التفاح للتخسيس و إنقاص الوزن وحرق الدهون في شتاء 2021

خل التفاح للتخسيس وإنقاص الوزن وحرق الدهون حيث أنه يعد من أهم الأشياء الطبيعية التي تساعد في التخلص من النشويات القابلة للتخمر في الجسم، وأيضاً يساعد في القضاء تماماً على الدهون التي تتراكم في البطن والأرداف لذا فهو من أكثر الاشياء المميزة…

رجيم الماء والليمون لانقاص الوزن 7 كيلو دهون في اسبوع واحد

رجيم الماء والليمون يعد من أكثر الأنظمة الغذائية التي تساعد في إنقاص الوزن وحرق الدهون، وذلك لأن الليمون يعتبر من أكثر الاشياء التي تساعد في الحرق بشكل كبير وعند تناوله مع ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي هذا يساعد في التخلص من الوزن…

رجيم قاسي وسريع لحرق دهون 8 كيلوجرام في اسبوع واحد فقط

رجيم قاسي وسريع يساعد كثيراً في إنقاص الوزن بشكل كبير في اسبوع واحد فقط وهو الذي يناسب جميع الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، وذلك حيث أنه يساعد في التخلص من 8 كيلوجرام من الوزن في اسبوع واحد فقط ولكن في حالة السير على الرجيم بشكله…