صحة عامة

إذا كنتِ حديثة الحمل وترغبين بمعرفة طرق تغذية الحامل الصحيحة والصحية؛ لزيادة وزنك والتمتع بصحة جيدة طوال فترة الحمل وحصول جنينك على التغذية الصحيحة أيضا، فإليكِ قواعد التغذية الضرورية للحمل خاصةً الأشهر الأولى لضمان عدم حدوث أي مضاعفات في…

فوائد شرب الماء للمرأة الحامل من الشهر الأول حتى الشهر التاسع حيث يعتبر الماء من أهم عناصر الحياة التي لا يمكن الإستغناء عنها في جميع جوانب الحياة,حيث يشكل الماء حوالي 55-65% من وزن الجسم, وتختلف كمية شرب الماء من شخص لاُخر, وتعتمد على…

يعتبر الانتفاخ واصوات المعدة مشكلة، فبسبب تراكم الغازات في الأمعاء الدقيقة، ستشعر بعدم الراحة في المعدة والأمعاء، مما قد يؤدي إلى انتفاخ المعدة بشكل كبير، ففي تلك المقالة نعطيك حل سريع ومنزلي يمكنك من علاج أصوات المعدة والانتفاخ. أصوات…

يلعب فيتامين ب المركبة دورًا كبيرًا في تحسين وظائف الجهاز الهضمي والعصبي، فما هو فيتامين ب المركب وأهميته في الجسم حيث تعد مجموعة فيتامين ب أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي للقيام بالوظائف الحيوية على أكمل وجه، فما هي…

مصطلح تعقيم المنازل هو مصطلح حديث نسبيًا على مجتمعاتنا العربية، ولكن انتشار العديد من الأمراض والأوبئة مؤخرًا هو ما دفعنا لهذه الأمور، انتشار فيروس كورونا ومن بعد مرض الفطر الأسود جعل كل ربه منزلة مضطرة لاستئجار شركة تعقيم  للتأكد من خلو…

 في الآونة الأخيرة انتشر الرجيم الكيتوني انتشاراً واسعًا، وذلك لأنه حقق أحلام الكثيرين في خسارة الوزن والحصول على الأجسام الممشوقة، ومنذ ذلك الحين كثر البحث عن مصادر عربية لحمية كيتو دايت ولكن لم يوجد ما يرضي الذوق العربي حتى انظلاق موقع…

النمل الأبيض هو أحد الحشرات المخيفة، يُعرف باسم (دابة الأرض)، يمكن ألا يلاحظه أحد ولكن يُلاحظ أضراره فيما بعد، وبهذا يتم ثبوت وجود النمل الأبيض، تم ذكره في القرآن الكريم، تكمن خطورة النمل الأبيض في نوع الغذاء الذي يبحث عنه، فهو يتغذى على…

نصائح لتفادي الاصابة بالفطر الاسود خطر الفطر الاسود وتفادي اقتلاع العين ▪︎تخلصوا من أي قمامة في سلات القمامة في البيت أول بأول ▪︎تخلصوا تماما من أي فاكهة أو خضروات أو أي مأكولات معطوبة ورمي الثمار المعطوبة كاملة دون…

تعرف على الاشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالفطر الأسود يعيش الكثير من المواطنين حالة من الهلع بسبب انتشار فيروس كوورنا، وزاد الذعر الملايين من سكان العالم، جراء انتشار مرض الفطر الأسود في الهند، تزامنًا مع تزايد عدد الإصابات بفيروس كورونا…

متلازمة اسبرجر، تندرج تحت اسم اضطراب طيف التوحد، وقد يتأخر اكتشافها أحيانًا حتى البلوغ، لكنها تبدأ في مراحل مبكرة من العمر تتراوح بين فترة الرضاعة وفترة الطفولة المبكرة. ما هي متلازمة أسبرجر وطرق العلاج والأطفال المصابين بهذه الحالة…