تصفح التصنيف

صحة عامة

نصائح لإنقاص الوزن 10 كيلو دهون بدون رجيم

نصائح لإنقاص الوزن بدون رجيم سالي فؤاد إليك نصائح سالي فؤاد إذا كنت ترغبين بخسارة الوزن بطرق سليمة، لإنقاص الوزن بدون رجيم، بناء على تجربة شخصية جعلتها تفقد 25 كيلو في خلال ستة شهور. -الامتناع عن أكل النشويات والسكريات والفاكهة بعد المغرب…

رجيم الماء والشاي ناسف الدهون 8 كيلو في أسبوع فقط دايت قاسي جدا سالي فؤاد

يعد رجيم الماء والشاي من أصعب انظمة الدايت الموجودة، لأنه رجيم قاسي وصعب جدا، ولكنه يتميز بنتائجه المذهلة في حرق الدهون الزائدة في الجسم والتخلص من 8 كيلو، خاصة في منطقة البطن والأرداف والفخدين.وصمم هذا الدايت خصيصاً للأشخاص الذين…

التدواي بالاعشاب الطب البديل

الطب البديل هو علاج الكثير من الامراض الموسمية والمشاكل الصحية في الجسم باستخدام الاعشاب الطبيعية الصحية يتم أستخدام الاعشاب خلطات عشبية واوراق الاشجار فيتم خلط الاوراق والجذور والبذور الخاصة بالاعشاب سوف  نتحدث في هذ المقال عن بعض الاعشاب…

الرجيم الألماني الرهيب لخسارة 15 كيلو في 14 يوم فقط بدون تعب أو حرمان

اثبت الرجيم الألماني الرهيب فاعليته في حرق الدهون وخسارة الوزن بشكل سريع جدا، ويعتبر من اهم انظمة الرجيم العالمية لما له من قدرة علي انقاص الوزن والوصول إلي الوزن المثالي في فترة بسيطة جدا.ويعد هذا الرجيم قاسي نوعاً ما بسبب كثرة…

وصفات وطرق لخسارة الوزن وحرق الدهون سريعاً في فصل الشتاء

وصفات لخسارة الوزن في فصل الشتاء يريد معرفتها الكثير من الأشخاص سواء الرجال والنساء الذين لديهم سمنة زائدة، وذلك حيث أنه في الشتاء يشعر جميع الأشخاص بشكل كبير لتناول الكثير من الأطعمة الإضافية وهذا بسبب قلة الحركة والنشاط الرياضي، ويرجع ذلك…

أنواع و أسباب التهاب السحايا المدمر ومضاعفات خطيرة تصل إلي الموت تعرف عليها

أسباب التهاب السحايا.. البكتيريا الشائعة أو الفيروسات التي يمكنها التسبب في التهاب السحايا يمكنها أن تنتشر عبر الكحة والعطس والتقبيل أو مشاركة أواني الطعام وفرشاة الأسنان أو السجائر. أنواع التهاب السحايا الخطير التهاب السحايا البكتيري…

تعرف علي أعراض الإلتهاب السحائي الخطير وكيفية الوقاية منه “توأم الإنفلونزا القاتل”

الإلتهاب السحائي هو التهاب الأغشية "السحايا" المحيطة بالدماغ والحبل الشوكي، يحفز التورم من التهاب السحايا عادة أعراضًا مثل الصداع والحمى والعنق المتصلب. وتنتج أغلب حالات التهاب السحايا عن عدوى فيروسية، ولكن العدوى البكتيرية والطفيلية…

بعد تصدره “جوجل” تعرف على طرق الوقاية من مرض الالتهاب السحائي

تصدر الالتهاب السحائي ،الأكثر بحثًا على محرك "جوجل" ،بعد أن سادت حالة من الذعر والقلق بين أولياء أمور بعض الطلاب، خوفا من إصابة أبنائهم بهذا المرض.وكانت قد أعلنت إحدى المدارس الخاصة التابعة لإدارة شرق الإسكندرية التعليمية، اليوم…

دراسات حديثة تثبت فوائد الكوارع في حرق دهون البطن و نضارة البشرة وقوة الشعر

فوائد الكوارع الصحية.. يعتقد الكثير من الأشخاص أن تناول الكوارع غير صحي لأنها من الاطعمة الدسمة التي تزيد الوزن، ولكن توجد دراسات حديثة تثبت عكس ذلك، وأثبتت أن الكوارع لها فوائد عظيمة في نمو وتقوية العظام والمفاصل، والتخسيس ونضارة البشرة…

غذاء كمال الأجسام.. تقوية وتضخيم العضلات بشكل طبيعي وبسرعة رهيبة

يحتوي جسم الإنسان على 620 عضلة تقريبا، وتتكوَّن هذه العضلات من أليافٍ عضليّة، والتي تتكوّن بدورها من أحماض توجد في البروتينات وتُسمّى أحماضا أمينيّةً. و رياضة كمال الأجسام من الرياضات التي تتطلب مجهودا عضليا عاليا، وهذا المجهود العضلي يتطلب…