صحة عامة

نصائح لإنقاص الوزن بدون رجيم سالي فؤاد إليك نصائح سالي فؤاد إذا كنت ترغبين بخسارة الوزن بطرق سليمة، لإنقاص الوزن بدون رجيم، بناء على تجربة شخصية جعلتها تفقد 25 كيلو في خلال ستة شهور. -الامتناع عن أكل النشويات والسكريات والفاكهة بعد المغرب…

يعد رجيم الماء والشاي من أصعب انظمة الدايت الموجودة، لأنه رجيم قاسي وصعب جدا، ولكنه يتميز بنتائجه المذهلة في حرق الدهون الزائدة في الجسم والتخلص من 8 كيلو، خاصة في منطقة البطن والأرداف والفخدين.وصمم هذا الدايت خصيصاً للأشخاص الذين…

الطب البديل هو علاج الكثير من الامراض الموسمية والمشاكل الصحية في الجسم باستخدام الاعشاب الطبيعية الصحية يتم أستخدام الاعشاب خلطات عشبية واوراق الاشجار فيتم خلط الاوراق والجذور والبذور الخاصة بالاعشاب سوف  نتحدث في هذ المقال عن بعض الاعشاب…

اثبت الرجيم الألماني الرهيب فاعليته في حرق الدهون وخسارة الوزن بشكل سريع جدا، ويعتبر من اهم انظمة الرجيم العالمية لما له من قدرة علي انقاص الوزن والوصول إلي الوزن المثالي في فترة بسيطة جدا.ويعد هذا الرجيم قاسي نوعاً ما بسبب كثرة…

وصفات لخسارة الوزن في فصل الشتاء يريد معرفتها الكثير من الأشخاص سواء الرجال والنساء الذين لديهم سمنة زائدة، وذلك حيث أنه في الشتاء يشعر جميع الأشخاص بشكل كبير لتناول الكثير من الأطعمة الإضافية وهذا بسبب قلة الحركة والنشاط الرياضي، ويرجع ذلك…

أسباب التهاب السحايا.. البكتيريا الشائعة أو الفيروسات التي يمكنها التسبب في التهاب السحايا يمكنها أن تنتشر عبر الكحة والعطس والتقبيل أو مشاركة أواني الطعام وفرشاة الأسنان أو السجائر. أنواع التهاب السحايا الخطير التهاب السحايا البكتيري…

الإلتهاب السحائي هو التهاب الأغشية "السحايا" المحيطة بالدماغ والحبل الشوكي، يحفز التورم من التهاب السحايا عادة أعراضًا مثل الصداع والحمى والعنق المتصلب. وتنتج أغلب حالات التهاب السحايا عن عدوى فيروسية، ولكن العدوى البكتيرية والطفيلية…

تصدر الالتهاب السحائي ،الأكثر بحثًا على محرك "جوجل" ،بعد أن سادت حالة من الذعر والقلق بين أولياء أمور بعض الطلاب، خوفا من إصابة أبنائهم بهذا المرض.وكانت قد أعلنت إحدى المدارس الخاصة التابعة لإدارة شرق الإسكندرية التعليمية، اليوم…

فوائد الكوارع الصحية.. يعتقد الكثير من الأشخاص أن تناول الكوارع غير صحي لأنها من الاطعمة الدسمة التي تزيد الوزن، ولكن توجد دراسات حديثة تثبت عكس ذلك، وأثبتت أن الكوارع لها فوائد عظيمة في نمو وتقوية العظام والمفاصل، والتخسيس ونضارة البشرة…

يحتوي جسم الإنسان على 620 عضلة تقريبا، وتتكوَّن هذه العضلات من أليافٍ عضليّة، والتي تتكوّن بدورها من أحماض توجد في البروتينات وتُسمّى أحماضا أمينيّةً. و رياضة كمال الأجسام من الرياضات التي تتطلب مجهودا عضليا عاليا، وهذا المجهود العضلي يتطلب…