صحة عامة

نظام دكتور نيوترشن هو من أكثر الأنظمة الذي يتم اتباعها في جميع مراكز التغذية والتي تساعد في إنقاص الوزن في العالم بشكل كامل، وذلك حيث أن الدكتور نيوترشن هو الذي يمتلك واحداً من اهم مراكز التغذية وهو الذي ينتشر في الكثير من الدول وحاز على…

يعد رجيم قاراطاي التركي الشهير أفضل انظمة الرجيم التي تناسب معظم فئات الأشخاص الذين يبحثون عن الرشاقة ونزول الوزن، لكثرة مميزاته التي من أبرزها استخدامه لفترة طويلة جدا تكاد تصبح مدي الحياة، كما أن هذا الرجيم صجي وغير قاسي ولايعتمد علي…

رجيم حرق الدهون من أكثر أنواع الرجيمات التي يتم البحث عنها خاصة عند الأشخاص الذين لديهم سمنة التي تنتشر في جميع أنحاء الجسد، ويتم اتباع العديد من الأنظمة الغذائية الهامة التي تساعد في عملية الحرق، ونحن سوف نقدم لكم اليوم رجيم سريع في حرق…

اعشاب حرق الدهون وتخسيس الجسم بسرعة يريد الحصول عليها العديد من الاشخاص الذين يعانون من السمنة الشديدة والوزن الزائد، وأن هذه الأعشاب تفيد الجسم كثيراً بدلاً من تناول الأدوية أو اللجوء إلى بعض العمليات الجراحية وهي من أكثر الأشياء المميزة…

وصفات تخسيس جميع المرضى الذين يعانون من مرض خمول الغدة الدرقية، وهذه الغدة تكون صغيرة على هيئة فراشة توجد في الجزء الأمامي السفلي من الرقبة وهي المسؤولة بشكل كامل عن صنع وتخزين جميع الهرمونات الخاصة بها، وعند خمولها فهي تبطئ سرعة حرق…

رجيم الكيتو هو من أكثر الأنظمة الغذائية الذي يسير عليها العديد من الأشخاص حالياً الذين يريدون إنقاص وزنهم، وهو الذي يعتمد على نظام عالي من الدهون ومتوسط من البروتين وقليل من الكربوهيدرات وهي تشتمل على "السكريات والنشويات"، وهي تتكون من 70%…

تخسيس الجسم والتخلص من الدهون التي تتراكم فيه تتطلب تناول العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخسيس في اسرع وقت، وذلك لأن الوزن الزائد من أكثر المشاكل التي تؤرق الرجال والنساء وتجعلهم يفقدون الثقة في أنفسهم، وهذا بجانب أنها تؤدي إلى…

وصفات تخسيس الكرش والقضاء عليه بشكل نهائي في أسرع وقت يبحث عنها جميع الرجال والنساء للحصول على قوم وجسم مشدود، وذلك حيث أن السمنة التي توجد في البطن والمعروفة باسم الكرش من أكثر الاشياء التي تضر العديد من الأشخاص وهي التي تأتي بسبب بعض…

وصفات لحرق الدهون وتخسيس الأرداف والجوانب بشكل نهائي وذلك لأنها من أكثر الأماكن والمناطق التي تتراكم فيها الدهون بشكل كبير، وهذا ما يجعل شكل الجسم غير متناسق والدهون تظهر بسبب ممارسة بعض العادات الخاطئة والجلوس إلى فترات طويلة وتناول كميات…

وصفات سريعة للتخسيس هذا ما سوف نقدمه لكم اليوم وذلك للحصول على بطن مشدود والتخلص من الوزن الزائد وحرق دهون البطن بشكل سريع في اسبوع واحد بدون رجيم، دائماً ما يتم البحث كثيراً عن جميع الوصفات التي تساعد في الحصول على وزن وجسم مثالي والتخلص…