وصفات تخسيس البطن تريد معرفتها والحصول عليها الكثير من النساء الذين يعانون من الوزن الزائد وخاصة الرجال، وهم يريدون حرق الدهون التي توجد في الكرش بشكل سهل وسريع من خلال استعمال العديد من الوصفات الطبيعية التي تحرق الدهون وتخسيس البطن بشكل سهل وسريع، ويوجد العديد من المشروبات الصحية التي تساعدك كثيراً في خسارة الوزن وتخسيس البطن وحرق الدهون التي توجد في الكرش بشكل نهائي وتساعد في الحصول على جسم رشيق و قوام مناسب.
وصفة سحرية لتخسيس البطن
المكونات
- حبة تفاح أخضر.
- حبة ليمون.
- واحد قطعة من الزنجبيل الطبيعي.
طريقة التحضير
- عليكي بغسل جميع المكونات جيداً تحت الماء الجاري.
- ثم قومي بتقطيع جميع المكونات إلى قطع ذات الحجم المتوسط.
- قومي بإضافة لها لتر من الماء واخلطيهم جيداً داخل الخلاط الكهربائي.
- ثم عليكي بتصفية هذا الخليط جيداً.
- لا تضعي عليه عليه أي نوع من المحليات ولكن من الممكن أن تضعي عليه ملعقة واحدة صغيرة من العسل الطبيعي.
- من الممكن إضافة له بعض القطع من الثلج ويتم تناوله بارداً لأنه يساعد كثيراً في التخلص من دهون البطن.
وصفة الكمون لحرق دهون الكرش
المكونات
- واحد حبة من الليمون.
- واحد حبة من الخيار.
- ثمان أكواب ماء.
- واحد فرع من الزنجبيل الطازج.
- خمس أوراق من النعناع الطازج.
طريقة التحضير
- قومي بغسل الليمون جيداً.
- ثم قومي بتقشير الخيار ووضعها داخل وعاء به الماء.
- وأضيفي له القليل من الأوراق الخاصة بالنعناع الطازج ويتم إضافة لها الزنجبيل و خلطهم بشكل جيد.
- قومي بوضع هذه الوصفه داخل الثلاجة خلال الليل وتناولها ليلاً قبل النوم ونهاراً أثناء إحساسك بالعطش.
- يساعدك هذا المشروب في خسارة 4 كيلو جرام من البطن لمدة اسبوع واحد فقط لأنهم من المشروبات الطبيعية المميزة.
يهمك أيضاً.. وصفات تخسيس طبيعية وفعالة لحرق وتفتيت الدهون بسرعة رهيبة
مشروب الرمان والجريب فروت للتخسيس وحرق الدهون
المكونات
- نصف كوب من الجريب فروت.
- نصف كوب من الرمان.
- واحد ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
طريقة التحضير
- اخلطي عصير الرمان مع عصير الجريب فروت جيداً.
- ثم قومي بوضع هذا المزيج في كوب واحد وضيفي له العسل الطبيعي.
- عليك بالاهتمام بتقليب العسل الطبيعي جيداً في العصير و تناوله قبل النوم فهو يساعد في التخلص من الدهون التي توجد في الكرش.
