تأثير النوم على الصحة والجمال
تجهل الكثيرات أثر السهر ليلًا، وعدم النوم بشكل كافي في الوقت ما بين التاسعة مساءً إلى الخامسة صباحًا، والأثر السلبي الذي ينجم عن ذلك على كلٍ من الصحة والجمال، وهنا نوضح مدى تأثير النوم على الصحة العامة، وكيف يؤثر أيضًا على مظهر الوجه،…