• اتصل بنا
  • فريق العمل
  • مشاركة أرباح ادسنس
  • سياسة الخصوصية
الريادة نيوز
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار مصر
    • اخبار الحوادث
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
  • اقتصاد
  • عقارات
  • تعليم
  • لايف ستايل
    • جمال
      • بشرة
      • تجميل
      • شعر
      • موضة
  • رياضة
  • فن
  • تكنولوجيا
  • صحة الطفل
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار مصر
    • اخبار الحوادث
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
  • اقتصاد
  • عقارات
  • تعليم
  • لايف ستايل
    • جمال
      • بشرة
      • تجميل
      • شعر
      • موضة
  • رياضة
  • فن
  • تكنولوجيا
  • صحة الطفل
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
عاجل
باستثمارات 3 مليارات جنيه .. افتتاح خط جديد لـ MCV
وزير الزراعة يبحث مع وفد هندي رفيع المستوى تعزيز التعاون الزراعي
التعليم تستهدف إنشاء نحو 100 مدرسة مصرية فرنسية
البنك الأهلي يتيح قروض ميسرة لتجهيز المنشآت الطبية الصغيرة والمتوسطة
ضبط 1055 بطاقة تموينية مجمعة داخل مخبز بأسيوط
التضامن تنتهي من فرش وتأثيث 5109 وحدة بمشروعات السكن البديل
4 مطالب لـ اتحاد شباب التكنولوجيين بشأن تنسيق الدبلومات الفنية 2025
د. مجدي السماحي يكتب عن نبات الساليكورنيا Salicornia spp
الأحد المقبل..بدء تسليم أراضي بيت الوطن المرحلة التاسعة بالعبور الجديدة
300 % زيادة في إيرادات النيابة العامة .. لهذا السبب
سلامة الغذاء تعلن تصدير 4000 رسالة غذائية
تعاون مصري كوري في مجال صناعة الدواء
رسميا .. مدبولي: افتتاح المتحف المصري الكبير أول نوفمبر المقبل
وزير الإسكان يتفقد سير العمل مشروع جنة 4 بمدينة الشيخ زايد
التعليم تفتح باب التقديم في مدارس صناعة الدواء التطبيقية
باستثمارات 3 مليارات جنيه .. افتتاح خط جديد لـ MCV
وزير الزراعة يبحث مع وفد هندي رفيع المستوى تعزيز التعاون الزراعي
التعليم تستهدف إنشاء نحو 100 مدرسة مصرية فرنسية
البنك الأهلي يتيح قروض ميسرة لتجهيز المنشآت الطبية الصغيرة والمتوسطة
ضبط 1055 بطاقة تموينية مجمعة داخل مخبز بأسيوط
التضامن تنتهي من فرش وتأثيث 5109 وحدة بمشروعات السكن البديل
4 مطالب لـ اتحاد شباب التكنولوجيين بشأن تنسيق الدبلومات الفنية 2025
د. مجدي السماحي يكتب عن نبات الساليكورنيا Salicornia spp
الأحد المقبل..بدء تسليم أراضي بيت الوطن المرحلة التاسعة بالعبور الجديدة
300 % زيادة في إيرادات النيابة العامة .. لهذا السبب
سلامة الغذاء تعلن تصدير 4000 رسالة غذائية
تعاون مصري كوري في مجال صناعة الدواء
رسميا .. مدبولي: افتتاح المتحف المصري الكبير أول نوفمبر المقبل
وزير الإسكان يتفقد سير العمل مشروع جنة 4 بمدينة الشيخ زايد
التعليم تفتح باب التقديم في مدارس صناعة الدواء التطبيقية
Home أخبار مصر

افضل رجيم لانقاص الوزن وحرق دهون 8 كيلو في اسبوع واحد فقط

سبتمبر 12, 2019
رجيم لانقاص الوزن

رجيم لانقاص الوزن وحرق دهون

Share on FacebookShare on Twitter

رجيم لانقاص الوزن وتفتيت الدهون يريد معرفته جميع الاشخاص الذين يعانون من السمنة التي تتراكم في جميع أنحاء الجسم، ولذلك يسعى جميع الأشخاص في إنقاص وزنهم من خلال السير على العديد من الأنظمة الغذائية الهامة التي تساعد في فقج 8 كيلو جرام من الوزن الزائد في أسبوع واحد فقط، ويتم السير على العديد من الأنظمة الغذائية التي تساعد في التخسيس بشكل سريع وهي التي تساعدهم في المشاركة ببرنامج خاص بالتخلص من الوزن الزائد والدهون، وهي من الاشياء الهامة للجسم.

اول يوم رجيم انقاص الوزن

  • وجبة الإفطار واحد كوب حليب منزوع الدسم.
  • وجبة الغداء قطعة من اللحم المسلوق منزوع الدهن ومعه طبق كبير من السلطة الخضراء.
  • وجبة العشاء طبق من السلطة الخضراء مليئة بالخيار والخس وغيرها من الخضروات الأخرى.

اليوم الثاني للرجيم

  • وجبة الإفطار واحد كوب شاي بالحليب منزوع الدسم بدون سكر.
  • وجبة الغداء قطعة واحدة من الصدور الخاصة بالجلد ويكون منزوع الجلد ومعه طبق سلطة خضروات كبير.
  • وجبة العشاء واحد طبق كبير من سلطة الخضروات.

اليوم الثالث للرجيم

  • وجبة الإفطار واحد كوب من الشاي بدون سكر.
  • وجبة الغداء واحد علبة من الزبادي خالي الدسم مع اثنين حبة من الخيار.
  • وجبة العشاء اثنان حبة من الخيار.

يهمك أيضاً.. وصفات تخسيس طبيعية وفعالة لحرق وتفتيت الدهون بسرعة رهيبة

اليوم الرابع للرجيم

  • وجبة الإفطار واحد كوب من الشاي خالي من السكر,
  • وجبة الغداء ثلاث من التفاح.
  • وجبة العشاء واحد طبق كبير من سلطة الخضروات.

اليوم الخامس رجيم انقاص الوزن

  • وجبة الإفطار واحد كوب من الشاي خالي من السكر.
  • وجبة الغداء اثنان بيضة مسلوقة ومعها طبق من سلطة الخضروات.
  • وجبة العشاء طبق كبير من سلطة الخضروات.

اليوم السادس من الرجيم

  • وجبة الإفطار واحد كوب من الحليب منزوع الدسم.
  • وجبة الغداء واحد علبة من الزبادي منزوعة الدسم ومعه ثلاث حبات من الخيار.
  • وجبة العشاء واحد طبق كبير من السلطة الخضراء.

اليوم السابع من رجيم تفتيت الدهون

  • وجبة الإفطار واحد كوب من القهوة خالية من السكر.
  • وجبة الغداء ثلاث ثمرات من التفاح.
  • وجبة العشاء اثنان ثمرة من التفاح.
Tags: إذابة الدهونالقضاء على الدهونالوزن الزائدانقاص الوزنانقاص الوزن بسرعةتفتيت الدهونرجيم انقاص الوزنرجيم لانقاص الوزن

موضوعات مقترحة

خط جديد لـ MCV

باستثمارات 3 مليارات جنيه .. افتتاح خط جديد لـ MCV

التعاون الزراعي

وزير الزراعة يبحث مع وفد هندي رفيع المستوى تعزيز التعاون الزراعي

مدرسة مصرية فرنسية

التعليم تستهدف إنشاء نحو 100 مدرسة مصرية فرنسية

البنك الأهلي

البنك الأهلي يتيح قروض ميسرة لتجهيز المنشآت الطبية الصغيرة والمتوسطة

  • ارخص شركة تنظيف بالدمام
  • شركة تنظيف بالدمام
  • شركة تنظيف فلل بالرياض
  • شركة تنظيف منازل بالأردن
  • شركة تنظيف بالخرج
  • الصفحة العربية
  • النافذة الاخبارية
  • تفاعل السعودية
  • شركة تنظيف منازل بالرياض
  • شركة تنظيف مكيفات بالرياض
  • برنامج سياحي في جورجيا 12 يوم
  • كشف تسربات المياه بالرياض
  • افضل شركة نقل عفش ينبع
  • السياحة في جورجيا للعائلات السعودية
  • شركة نقل عفش الكويت سوبرموف
  • شركة تسليك مجاري بالدمام
  • جهاز كشف الذهب
  • شركة تنظيف مكيفات بخميس مشيط
  • ارخص شركة نقل اثاث بالرياض
  • غسيل سيارات متنقل
  • حب القطيف للزواج
  • تجربتي مع الدعامة الذكرية
  • شركات سياحية في موسكو
  • دليل إعلانات
  • مؤسسة المعايرجي للموازين
  • متجر هاي داي
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • مشاركة أرباح ادسنس

© 2023 جميع الحقوق محفوظة… تطوير فريق عمل الريادة نيوز

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار مصر
    • اخبار الحوادث
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
  • اقتصاد
  • عقارات
  • تعليم
  • لايف ستايل
    • جمال
      • بشرة
      • تجميل
      • شعر
      • موضة
  • رياضة
  • فن
  • تكنولوجيا

© 2023 جميع الحقوق محفوظة… تطوير فريق عمل الريادة نيوز