• اتصل بنا
  • فريق العمل
  • مشاركة أرباح ادسنس
  • سياسة الخصوصية
الريادة نيوز
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار مصر
    • اخبار الحوادث
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
  • اقتصاد
  • عقارات
  • تعليم
  • لايف ستايل
    • جمال
      • بشرة
      • تجميل
      • شعر
      • موضة
  • رياضة
  • فن
  • تكنولوجيا
  • صحة الطفل
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار مصر
    • اخبار الحوادث
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
  • اقتصاد
  • عقارات
  • تعليم
  • لايف ستايل
    • جمال
      • بشرة
      • تجميل
      • شعر
      • موضة
  • رياضة
  • فن
  • تكنولوجيا
  • صحة الطفل
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
Home لايف ستايل

الاكل المناسب بعد التسمم الغذائي

يونيو 22, 2019
الاكل المناسب بعد التسمم الغذائي
Share on FacebookShare on Twitter

التسمم الغذائى هو مشكلة منتشرة ومؤلمة جدآ وقد تهدد حياة الملايين وتتراوح أعراض التسمم من حدوث آلام خفيفة فى المعدة إلى أن تصل إلى الجفاف والإسهال الدموي، ويحدث التسمم الغذائي عادة عندما تنتقل البكتيريا الناقلة للأمراض عن طريق الأغذية أو مياه الشرب.

والتسمم الغذائي شائعاً نسبياً، فهو منتشر بكثرة ولكن بشكل نسبي، حيث تقدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن 1 من كل 6 أمريكيين معرضون بشكل كبير للإصابة بنوع من التسمم الغذائي هذا العام.

لذلك قدمنا لكم شرح تفصيلي عن الاكل المناسب بعد التسمم الغذائي حيث يمنكم معالجة الامور بشكل سريع قبل تدهور الحالة الصحية بسبب التسمم الغذائي.

الاكل المناسب بعد التسمم الغذائي

هذا وقد رصد موقع  New Health Advisor بعض الأطعمة التى ينصح بتناولها بعد الإصابة بالتسمم الغذائى ومنها:

  1. السوائل

القىء والإسهال الذي يحدث بسبب التسمم الغذائى، لا يؤدي فقط للضعف، ولكنه يفقد الكثير من السوائل الموجودة في الجسم، لذلك ينصح أطباء التغذية بالإكثار من السوائل بعد الإصابة بالتسمم لتعويض ما فقده الجسم.

  1. الفواكه

تتكون الفاكهة من الكربوهيدرات المعقدة والسكريات الطبيعية، التي توفر الطاقة للجسم وتعمل على تحفيز نشاط الجسم، كما أنها تساعد على تهدئة المعدة لذلك ينصح الأطباء بتناول الفواكه بعد التسمم الغذائى خاصة الموز.

  1. الأرز الأبيض

يحتوى الأرز الأبيض على الكثير من الألياف والحبوب الصحية فقد أثبتت الدراسات أنه له تأثير فعال على تهدئة المعدة بشكل كبير، وهذا ما يحتاجه المصاب بعد فترة طويلة من الإجهاد لمعدته.

  1. الزنجبيل

الزنجبيل يخفف من اضطرابات المعدة كما أنه يخفف من آثار التسمم الغذائى، فيجب عليك عزيزي المريض تناوله لكي يزيل من أثر المرض الذي أصابك.

  1. العسل

العسل هو مضاد طبيعي قوى للفطريات، كما أن الدراسات أثبتت أنه يقوم بالتقليل من آثار التسمم الغذائى، كما أنه يعالج عسر الهضم الذي يصيب المعدة بسبب وجود الجراثيم في المعدة.

  1. الليمون

يتمتع الليمون بالكثير من الخصائص الصحية الطبيعية، فهو مضاد للجراثيم ويحارب الالتهابات، ومضاد للفيروسات، كما أنه يعمل على البكتيريا المسببة فى حدوث التسمم الغذائى.

وبعض السوائل المقترحة الأخرى تشمل:

  • الصودا الغير ملونة: مثل السبرايت ، 7UP.
  • شراب الزنجبيل.
  • شاي منزوع الكافيين.
  • شوربة الفراخ أو الخضار.

قد يهمك ايضاً: كيفية العناية بالبشرة الجافة بالمواد الطبيعية

Tags: التسمم الغذائيالوقاية من التسمم الغذائيصحةعلاج التسمم الغذائي

موضوعات مقترحة

كتاب "علوم النجاح" للدكتور محي الدين الصمادي: مرجع جديد في أسرار التميز والتحول المهني

كتاب “علوم النجاح” للدكتور محي الدين الصمادي: مرجع جديد في أسرار التميز والتحول المهني

منصة فاتورة

أفضل نظام كاشير ونقاط البيع POS عربي. منصة فاتورة Fatora.io

أفضل الساعات الذكية

ما هي أفضل الساعات الذكية لكبار السن واحتياجاتهم؟

الكيتو والصحة النفسية

الكيتو والصحة النفسية: هل يمكن أن يحسّن مزاجك؟

  • شركة تنظيف بالدمام
  • شركة تنظيف فلل بالرياض
  • شركة تنظيف منازل بالأردن
  • شركة تنظيف بالخرج
  • أفضل شركة تصميم مواقع في مصر
  • الصفحة العربية
  • افضل شركة سياحة في جورجيا
  • النافذة الاخبارية
  • تفاعل السعودية
  • كشف تسربات المياه بالرياض
  • افضل شركة تسويق الكتروني في مصر
  • السياحة في جورجيا للشباب
  • افضل شركة نقل عفش ينبع
  • السياحة في جورجيا للعائلات السعودية
  • افضل شركة سيو في مصر
  • افضل شركة سياحية في روسيا
  • مركز unify للعلاج الطبيعي
  • شركة نقل عفش الكويت سوبرموف
  • ارخص شركة نقل اثاث بالرياض
  • شركة براند ترافيل للسياحة في جورجيا
  • غسيل سيارات متنقل
  • حب القطيف للزواج
  • تجربتي مع الدعامة الذكرية
  • برنامج سياحي في جورجيا
  • شركات سياحية في موسكو
  • دليل إعلانات
  • تصليح مكيفات
  • فني غسالات
  • تصليح اجهزة كهربائية
  • مؤسسة المعايرجي للموازين
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • مشاركة أرباح ادسنس

© 2023 جميع الحقوق محفوظة… تطوير فريق عمل الريادة نيوز

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار مصر
    • اخبار الحوادث
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
  • اقتصاد
  • عقارات
  • تعليم
  • لايف ستايل
    • جمال
      • بشرة
      • تجميل
      • شعر
      • موضة
  • رياضة
  • فن
  • تكنولوجيا

© 2023 جميع الحقوق محفوظة… تطوير فريق عمل الريادة نيوز