الصحة المصرية تطالب المصريين بتناول هذه الأطعمة للوقاية من كورونا، تعرف علي البيان الذي أصدرته وزارة الصحة اليوم وطالبت فيه المصريين بتناول مجموعة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات المقوية لجهاز المانعة والتي تحصن الجسم من فيروس كورونا وكل الفيارس .
وكانت وزارة الصحة المصرية قد وجهت للمصريين مجموعة من النصائح الهامة من اجل تقوية جهاز المناعة لديهم وللتصدي لانتشار فيروس كورونا اللعين .
ونشرت ذلك عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي الفيس بوك وأوضحت أهمية تناول الفيتامينات ونصحت بتناول العسل الابيض لتنقية الهواء وتقوية جهاز المناعة للوقاية من خطر فيروس كورونا المستجد كوفيد 19 .
ومن الأطعمة التي نصحت الوزارة بتناولها “كوب عصير برتقال بالجزر، يعد مصدرا لأهم الفيتامينات، فالجزر غني بفيتامين (أ) المعزز للجهاز المناعي، والبرتقال أغنى فاكهة بفيتامين (ج) الذي يحمي من الأمراض المعدية”.
وأيضا أطعمة أخري هامة مثل “طبق السلطة يعزز المناعة.. والخضار الطازج هو المصدر الغني بالفيتامينات المعززة للمناعة”.
هذه الأطعمة للوقاية من كورونا
وأضافت الوزارة في نصائحها للمصريين “للحصول على كامل الفائدة يجب أن تجعل طبقك متنوعا ويحتوي على خضراوات من كل لون.. الأحمر مثل (الطماطم – الفلفل الأحمر).. الأصفر مثل (الفلفل الأصفر – الجزر ).. الأخضر مثل (الخيار – الجرجير – الخس).. الأبيض مثل (الفجل – البصل).. البنفسجي مثل (البنجر)”.
وختمت بأهمية تناول”ملعقة من العسل الأبيض على كوب من الماء صباحا يرفع من المناعة وينقى مسار الهواء في الجهاز التنفسي”.
وعلي جميع المواطنين إتباع تعليمات وزارة الصحة التي تسعي دائما للحفاظ علي صحة مواطنيها والحد من انتشار فيروس كورونا والقضاء علية نهائيا .
