عصير اللمون يواجه الكورونا | فوائد عصير الليمون
عصير اللمون يواجه الكورونا فوائد عصير الليمون يعتبر عصير الليمون مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية مثل فيتامين C الكالسيوم البوتاسيوم والقليل من الحديد . كما ان هذه العناصر تزود عصير الليمون بخصائص طبية وصحية عديدة مثل كونه مضاد للالتهابات والجراثيم ، بالاضافة الى فوائده الجمالية .
عصير الليمون و الجهاز الهضمى
و ايضا يساهم عصير الليمون في تنظيم عملية الهضم بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية . مما يمكنه من علاج عسر الهضم ، الإمساك والإسهال ، ويعزز عمل الأمعاء مما يساعد في الهضم أيضا.
كما أنه يساهم في علاج اضطرابات المعدة ، ويعتبر مضاد للالتهابات والميكروبات المسببة للمشاكل في الجهاز الهضمي . لذلك، من أجل الحد من مثل هذه المشكلات، من الضروري وضع جدول زمني لتناول كوب من عصير الليمون كل صباح . بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة بعض العسل ، وبالتالي زيادة بعض الفوائد.
عصير الليمون يوجه فيروس كورونا
حيث اعتبر عصير الليمون من المشروبات التي نالت شعبية كبيرة منذ بدء ظهور فيروس كورونا المستجد ، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ، الذي يساعد على تقوية الجهاز المناعي ، الأمر الذي دفع بعض الأشخاص إلى تناوله بكميات كبيرة، للوقاية من عدوى كوفيد-19.
كما كشفت دراسة أن الفيروس يمكن أن يعيش بالفعل في البيئات الحمضية ، لذلك لن يفيد شرب عصيرالليمون في قتل فيروس كورونا . كما أنه لا يمكنك تغيير مستوى الحموضة لجسمك بمجرد تناول أو شرب شيء ما . اما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون بالفعل من التهاب الحلق . يمكن للغرغرة بالماء المالح الدافئ أن تعطيك بعض الراحة . و لكن من الأفضل الابتعاد عن المشروبات مثل عصير الليمون أو عصير البرتقال لأن هذه الأشياء يمكن أن تهيج الحلق الملتهب
5 فوائد لعصير الليمون تجعلك تريد شرابة
- يساعد عصير الليمون بالماء الدافئ في فقدان الوزن بسرعة لأنه يعزز الهضم ويزيد من معدل التمثيل الغذائي.
- عصير الليمون فعال أيضًا في تطهير الكبد لأنه يشجع الكبد على التخلص من السموم
- تساعد خصائص الليمون المضادة للالتهابات في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي ، والتهاب الحلق والتهاب اللوزتين.
- يساعد عصير الليمون بالماء الدافئ على إبقاء الجسم رطبًا لأنه يوفر الشوارد للجسم.
- يساعد شرب عصير الليمون بالماء الدافئ أيضًا على تقليل آلام المفاصل والعضلات .
