فوائد وأسرار زيت الزيتون، إن فوائد زيت الزيتون عديدة ومختلفة ، فهو من أفضل الزيوت المستخدمة لصحه الجسم، ويدخل زيت الزيتون في عديد من الوصفات التي نحتاجها للبشرة وللشعر وللجسم أيضآ، ومن الممكن نقوم بتناول زيت الزيتون علي الريق، فإن له فوائد لصحه الجسم فهو غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان.
فوائد وأسرار زيت الزيتون للبشره
- حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة التي تعمل علي حماية البشرة من أشعة الفوق البنفسجية الضارة.
- ويعمل أيضا علي ترطيب البشرة بعمق فهو مناسب للبشره الجافة والبشرة الدهنية ولكن بكمية قليلة.
- تقليل التجاعيد وعلامات تقدم السن، يحتوي زيت الزيتون علي مضادات أكسدة تساعد علي محاربة الأكسدة الضارة التي تؤدي لظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد.
- تنظيف البشرة، زيت الزيتون يعمل علي تطهير البشرة من البكتريا التي تسبب العديد من المشاكل الجلدية، ويقوم أيضا بالتئام الجروح سريعا.
- يتكون زيت الزيتون علي مضادات الأكسدة التي تقلل من ظهور حب الشباب والندوب والرؤوس السوداء والبيضاء .
- فوائد وأسرار زيت الزيتون عديدة و استخدام زيت الزيتون باستمرار يساعد علي التخلص من الجلد الميت ويحافظ علي نعومة البشرة.
زيت الزيتون للشعر
- ترطيب الشعر، يتميز زيت الزيتون بقدرته علي ترطيب الشعر بعمق، فيعطي الشعر اللمعان الحيوية التي يحتاجها.
- يخلص الشعر من القمل والقشرة، يساعد زيت الزيتون علي التخلص من القمل والقشرة ولكن يجب استخدامه بشكل منتظم لكي تجد نتيجة.
- يحفز نمو الشعر، ويحمي الشعر من التساقط ويحفز نموه، فيجب علينا بتدليك فروة الرأس بانتظام قبل الاستحمام وسوف تلاحظي الفرق.
- يمنع تقصف الشعر، يعمل علي ترطيب الشعر ويهدأ من التقصف فتبدو الأطراف صحية وقوية، ولكن يجب الابتعاد عن مكواة الشعر المضرة.
- تقليل هيشان الشعر، يعمل زيت الزيتون علي تخفيف هيشان الشعر بشكل ملحوظ من أول استخدام.
زيت الزيتون لصحة الجسم
- تعزيز صحه القولون، المواد الغذائية الموجودة في زيت الزيتون تلعب دور مهما في الحفاظ علي صحة القولون.
- تنظيف الكبد من السموم، يعمل الكبد علي تنظيف الجسم من أجل توفير بيئة نظيفة للأعضاء الأخري، فان الكبد له دور مهم لصحة الجسم، فهذا يعني أنه يجب الحفاظ عليه وتنظيفه من السموم لكي يقوك بدورة المهم للجسم.
- يساعد في فقدان الوزن، فان فوائد وأسرار زيت الزيتون عديدة لا يمكن الاستغناء عنه ولا يخلو بيت من وجودة، نقوم بتناول معلقة علي الريق فها يعطل الإحساس بالشيع لفترة طويلة.
- تقوية جهاز المناعة، تناول زيت الزيتون علي الريق يعمل علي تحسين جهاز المناعة ومحاربة الأمراض وحماية القلب من المخاطر.
- يعمل زيت الزيتون علي خفض مستوي الكوليسترول في الدم.
