• اتصل بنا
  • فريق العمل
  • مشاركة أرباح ادسنس
  • سياسة الخصوصية
الريادة نيوز
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار مصر
    • اخبار الحوادث
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
  • اقتصاد
  • عقارات
  • تعليم
  • لايف ستايل
    • جمال
      • بشرة
      • تجميل
      • شعر
      • موضة
  • رياضة
  • فن
  • تكنولوجيا
  • صحة الطفل
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار مصر
    • اخبار الحوادث
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
  • اقتصاد
  • عقارات
  • تعليم
  • لايف ستايل
    • جمال
      • بشرة
      • تجميل
      • شعر
      • موضة
  • رياضة
  • فن
  • تكنولوجيا
  • صحة الطفل
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
عاجل
نادي مانشستر سيتي: بين الماضي والحاضر وأبرز مواعيد الموسم 2025/26
أفضل طرق الحصول على اشتراك شاهد بأفضل سعر وتجربة مشاهدة لا مثيل لها
موسم الرياض 2025: مهرجان عالمي يجمع بين الرياضة والكوميديا والترفيه
هل NFC للهاتف المحمول آمن للمدفوعات؟
تعليم المدينة المنورة يحتفل باليوم العربي لكبار السن
جامعة طيبة تُطلق حملة توعوية لتعزيز صحة المرأة
نائبة وزيرة التضامن الاجتماعي: المرأة المصرية تعيش “عصرها الذهبي”
195 ألف شكوى ضد الجهات الحكومية خلال سبتمبر 2025
الزراعة تُصدر 1000 ترخيص لمشروعات متنوعة
د. عاطف عشيبة يوضح أبرز الفوائد الصحية والغذائية للسبيط
تعاون مصري فنلندي في تدريب الكوادر الأفريقية في مجال المياه
مصر تدعو أفريقيا لتحويل نجاحها في الأرز إلى رصيد قاري
شركة تسليك المملكة لحل جميع مشاكل تسربات المياه
موقع معتز للبرامج: منصة عربية رائدة لتحميل البرامج والتطبيقات
ثورة المتاجر الالكترونية، كما يشرحها متجر احذية العراب
نادي مانشستر سيتي: بين الماضي والحاضر وأبرز مواعيد الموسم 2025/26
أفضل طرق الحصول على اشتراك شاهد بأفضل سعر وتجربة مشاهدة لا مثيل لها
موسم الرياض 2025: مهرجان عالمي يجمع بين الرياضة والكوميديا والترفيه
هل NFC للهاتف المحمول آمن للمدفوعات؟
تعليم المدينة المنورة يحتفل باليوم العربي لكبار السن
جامعة طيبة تُطلق حملة توعوية لتعزيز صحة المرأة
نائبة وزيرة التضامن الاجتماعي: المرأة المصرية تعيش “عصرها الذهبي”
195 ألف شكوى ضد الجهات الحكومية خلال سبتمبر 2025
الزراعة تُصدر 1000 ترخيص لمشروعات متنوعة
د. عاطف عشيبة يوضح أبرز الفوائد الصحية والغذائية للسبيط
تعاون مصري فنلندي في تدريب الكوادر الأفريقية في مجال المياه
مصر تدعو أفريقيا لتحويل نجاحها في الأرز إلى رصيد قاري
شركة تسليك المملكة لحل جميع مشاكل تسربات المياه
موقع معتز للبرامج: منصة عربية رائدة لتحميل البرامج والتطبيقات
ثورة المتاجر الالكترونية، كما يشرحها متجر احذية العراب
Home لايف ستايل جمال

نصائح لتنزيل البطن والتخلص من الكرش نهائياً بدون رجيم أو حرمان

نوفمبر 28, 2019
نصائح لتنزيل البطن والتخلص من الكرش نهائياً بدون رجيم أو حرمان

نصائح سالي فؤاد لتنزيل البطن والتخلص من الكرش بدون رجيم

Share on FacebookShare on Twitter

نصائح سالي فؤاد للتخلص من الكرش سريعاً

نصائح سالي فؤاد لتنزيل البطن.. قدمت خبيرة التغذية سالي فؤاد مجموعة من النصائح للتخلص من دهون البطن أو ما يعرف بالكرش، و التي تعطي مظهر غير جيد لأي رجل أو إمرأة.

و ما يميز هذه النصائح هي نتائجها الملموسة و الرائعة و ذلك على الرغم من سهولة تطبيقها، و تتميز أيضاً هذه النصائح بأنها لا تشترط أي حرمان من الطعام.

  • شاهد ايضاً: اسرع رجيم في 2020 لنحت دهون البطن والارداف 9 كيلو في اسبوع سالي فؤاد

نصائح سالي فؤاد لتنزيل البطن

  1. يجب المداومة على تناول الزبادي بالليمون قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل، و للحصول على أفضل نتائح يفضل تناوله قبل النوم بساعة واحدة.
    و يمكنك أن تعرف أكثر عن رجيم الزبادي من هذه المقالة برنامج الزبادي الصحي لتخسيس البطن و الأرداف بسرعة.
  2. يجب المداومة على شرب الشاي الأخضر أو الأحمر بالليمون بعد الوجبات الرئيسية بنصف ساعة على الأقل.
  3. يجب المداومة على شد عضلات البطن بإستمرار، و يفضل ممارسة تمارين البطن بشكل دوري للحصول على بطن مسطح خالي من الدهون.
  4. تناول مشروبات التخلص من السموم و المعروفة بإسم (ديتوكس Detox)، و التي تقوم بتنظيف الجسم و رفع معدل حرق الدهون، مرة كل ثلاث أيام أو مرة كل إسبوع على الأقل.
    و يمكنك التعرف على كيفية عمل مشروبات الديتوكس من هذه المقالة ثلاث مشروبات تخسيس مدهشة و نتائجها سريعة.
  5. يجب عدم شرب الماء أثناء تناول الوجبات، لأن الماء أثناء الأكل يمتص العصارات الهضمية و يسبب الإنتفاخ.
  • يهمك ايضاً: رجيم الماء والشاي ناسف الدهون 8 كيلو في أسبوع فقط دايت قاسي جدا سالي فؤاد

 

نصائح سالي فؤاد لتخسيس البطن وازالة الكرش بسرعة

نبذة عن سالي فؤاد

سالى فؤاد هي احدي الشخصيات التى استطاعت فرض نفسها وبقوة على الساحة في الاونة الاخيرة حيث برعت في تقديم الاكلات والوصفات كما انها تقدم النصائح الغذائية اثناء اعدادها للوصفات على شاشات التليفزيون او عن طريق التواصل مع الاعضاء والمعجبين عبر صفحتها الخاصة على الفيس بوك او عبر موقعها الشخصي، وبالطبع عندما تصنح الاخرين فإنة لا تقدم نصائح من باب الاجتهاد او الخبرة في التعامل مع المواقف ولكن بحكم دراستها لمجال التغذية في المانيا ومن المعروف انها من افضل دول العالم في مجالات التدريب المختلفة.

و الآن نترككم مع هذا الفيديو المميز و الذي تقدم به سالي فؤاد نصائحها الغالية لتخسيس الكرش دون تعب.

 

Tags: ازالة الكرشالتخلص من الكرشالعشر نصائح سالي فؤادتخسيستخسيس البطن والاردافتنزيل البطنحرق دهون البطندايتدهوندهون البطنرجيمرجيم الثلاث ايام السحريسالي فؤادسالي فؤاد 10 نصائح للتخسيسسالي فؤاد العشر نصائحنصائح سالينصائح سالي فؤادنصائح سالي فؤاد لتخسيس البطننصائح سالي فؤاد لتنزيل البطنوصفة سالي فؤادوصفة لتخسيس البطن

موضوعات مقترحة

نادي مانشستر سيتي

نادي مانشستر سيتي: بين الماضي والحاضر وأبرز مواعيد الموسم 2025/26

اشتراك شاهد

أفضل طرق الحصول على اشتراك شاهد بأفضل سعر وتجربة مشاهدة لا مثيل لها

موسم الرياض 2025

موسم الرياض 2025: مهرجان عالمي يجمع بين الرياضة والكوميديا والترفيه

هل NFC للهاتف المحمول آمن للمدفوعات؟

هل NFC للهاتف المحمول آمن للمدفوعات؟

  • ارخص شركة تنظيف بالدمام
  • شركة تنظيف بالدمام
  • شركة تنظيف فلل بالرياض
  • شركة تنظيف منازل بالأردن
  • شركة تنظيف بالخرج
  • الصفحة العربية
  • النافذة الاخبارية
  • تفاعل السعودية
  • شركة تنظيف منازل بالرياض
  • شركة تنظيف مكيفات بالرياض
  • برنامج سياحي في جورجيا 12 يوم
  • كشف تسربات المياه بالرياض
  • افضل شركة نقل عفش ينبع
  • السياحة في جورجيا للعائلات السعودية
  • شركة نقل عفش الكويت سوبرموف
  • شركة تسليك مجاري بالدمام
  • جهاز كشف الذهب
  • شركة تنظيف مكيفات بخميس مشيط
  • ارخص شركة نقل اثاث بالرياض
  • غسيل سيارات متنقل
  • حب القطيف للزواج
  • تجربتي مع الدعامة الذكرية
  • شركات سياحية في موسكو
  • دليل إعلانات
  • مؤسسة المعايرجي للموازين
  • متجر هاي داي
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • مشاركة أرباح ادسنس

© 2023 جميع الحقوق محفوظة… تطوير فريق عمل الريادة نيوز

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار مصر
    • اخبار الحوادث
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
  • اقتصاد
  • عقارات
  • تعليم
  • لايف ستايل
    • جمال
      • بشرة
      • تجميل
      • شعر
      • موضة
  • رياضة
  • فن
  • تكنولوجيا

© 2023 جميع الحقوق محفوظة… تطوير فريق عمل الريادة نيوز