زيادة وزن الطفل بالعديد من الطرق الطبيعية تبحث عنها جميع الأمهات خاصة التي تعاني من نحافة أبنائها، وهي من أكثر المشاكل الصحية التي تشكل قلق كبير للأهل خاصة الأم وتوجد العديد من العوامل التي تجعل الطفل نحيف وهي سواء الإصابة ببعض الأمراض أو فرط الحركة، لذا يتم البحث عن العديد من الأطعمة والطرق الطبيعية التي تساعد في زيادة وزن الطفل دون التأثير على صحته، وهذه الطرق الذي نذكرها لكم اليوم تساعد في تقوية الطفل وبناء جسمة بشكل سليم.
البطاطس المهروسة
عندما تقومي بسلق حبة واحدة من البطاطس على نار هادئة وتضيفي عليها القليل من الملح وهرسها بشكل يدوي، ثم إضافة إليها 4 قطرات من العسل وتقديمها للطفل مرتين في اليوم فهذا يساعد في زيادة وزن الطفل بشكل صحي، حيث أن البطاطس من أهم المكملات الغذائية التي تمد جسم الطفل بجميع العناصر الغذائية الذي يحتاج له جسمه.
النشا والأرز المسلوق
قومي بسلق ربع كوب من الأرز ومعه 2 كوب من الماء على نار هادئة ونشأ، واتركي هذا المزيج على النار حتى يغلي وضعي عليه القليل من السكر والعسل واتركيه حتى يبرد تماماً، ثم قومي بإعطائه لطفلك فهي من أكثر وأهم الوصفات المميزة التي تناسب الطفل خاصة عندما يصل إلى الشهر السادس.
يهمك ايضاً.. نصائح هامة لتشجيع طفلك على تناول الطعام الصحي والابتعاد عن الأطعمة الضارة
زيادة وزن الطفل بالمانجو والموز
عليكي بهرس مقدار متساوي من المانجو والموز داخل وعاء عميق وأعطي من هذا المزيج لطفلك، ومن الممكن أن يتم عمله على هيئة عصير ويتم وضعه داخل الرضعة الخاصة بالطفل وإعطائه له لأنه من أكثر الأشياء التي تساعد في تقوية الجسم وزيادة وزنه بشكل طبيعي وصحي.
السيرلاك
ضعي حوالي نصف كوب من السيريلات مع 2 ملعقة كبيرة من عين الجمل المفروم و السمسم المحمر و2 كوب من الماء في الوعاء، وقومي بمزج هذه المكونات جيداً حتى يصبح مزيج يتناوله الطفل مرتين بشكل يومي، وهو يعتبر من أهم الوجبات التي تقدم للطفل عند بلوغه 6 شهور من عمرة، وذلك حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة التي تقوي وتنمي الجسم بشكل صحي وسليم.
