• اتصل بنا
  • فريق العمل
  • مشاركة أرباح ادسنس
  • سياسة الخصوصية
الريادة نيوز
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار مصر
    • اخبار الحوادث
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
  • اقتصاد
  • عقارات
  • تعليم
  • لايف ستايل
    • جمال
      • بشرة
      • تجميل
      • شعر
      • موضة
  • رياضة
  • فن
  • تكنولوجيا
  • صحة الطفل
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار مصر
    • اخبار الحوادث
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
  • اقتصاد
  • عقارات
  • تعليم
  • لايف ستايل
    • جمال
      • بشرة
      • تجميل
      • شعر
      • موضة
  • رياضة
  • فن
  • تكنولوجيا
  • صحة الطفل
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
Home لايف ستايل جمال

نصائح لتنزيل البطن والتخلص من الكرش نهائياً بدون رجيم أو حرمان

نوفمبر 28, 2019
نصائح لتنزيل البطن والتخلص من الكرش نهائياً بدون رجيم أو حرمان

نصائح سالي فؤاد لتنزيل البطن والتخلص من الكرش بدون رجيم

Share on FacebookShare on Twitter

نصائح سالي فؤاد للتخلص من الكرش سريعاً

نصائح سالي فؤاد لتنزيل البطن.. قدمت خبيرة التغذية سالي فؤاد مجموعة من النصائح للتخلص من دهون البطن أو ما يعرف بالكرش، و التي تعطي مظهر غير جيد لأي رجل أو إمرأة.

و ما يميز هذه النصائح هي نتائجها الملموسة و الرائعة و ذلك على الرغم من سهولة تطبيقها، و تتميز أيضاً هذه النصائح بأنها لا تشترط أي حرمان من الطعام.

  • شاهد ايضاً: اسرع رجيم في 2020 لنحت دهون البطن والارداف 9 كيلو في اسبوع سالي فؤاد

نصائح سالي فؤاد لتنزيل البطن

  1. يجب المداومة على تناول الزبادي بالليمون قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل، و للحصول على أفضل نتائح يفضل تناوله قبل النوم بساعة واحدة.
    و يمكنك أن تعرف أكثر عن رجيم الزبادي من هذه المقالة برنامج الزبادي الصحي لتخسيس البطن و الأرداف بسرعة.
  2. يجب المداومة على شرب الشاي الأخضر أو الأحمر بالليمون بعد الوجبات الرئيسية بنصف ساعة على الأقل.
  3. يجب المداومة على شد عضلات البطن بإستمرار، و يفضل ممارسة تمارين البطن بشكل دوري للحصول على بطن مسطح خالي من الدهون.
  4. تناول مشروبات التخلص من السموم و المعروفة بإسم (ديتوكس Detox)، و التي تقوم بتنظيف الجسم و رفع معدل حرق الدهون، مرة كل ثلاث أيام أو مرة كل إسبوع على الأقل.
    و يمكنك التعرف على كيفية عمل مشروبات الديتوكس من هذه المقالة ثلاث مشروبات تخسيس مدهشة و نتائجها سريعة.
  5. يجب عدم شرب الماء أثناء تناول الوجبات، لأن الماء أثناء الأكل يمتص العصارات الهضمية و يسبب الإنتفاخ.
  • يهمك ايضاً: رجيم الماء والشاي ناسف الدهون 8 كيلو في أسبوع فقط دايت قاسي جدا سالي فؤاد

 

نصائح سالي فؤاد لتخسيس البطن وازالة الكرش بسرعة

نبذة عن سالي فؤاد

سالى فؤاد هي احدي الشخصيات التى استطاعت فرض نفسها وبقوة على الساحة في الاونة الاخيرة حيث برعت في تقديم الاكلات والوصفات كما انها تقدم النصائح الغذائية اثناء اعدادها للوصفات على شاشات التليفزيون او عن طريق التواصل مع الاعضاء والمعجبين عبر صفحتها الخاصة على الفيس بوك او عبر موقعها الشخصي، وبالطبع عندما تصنح الاخرين فإنة لا تقدم نصائح من باب الاجتهاد او الخبرة في التعامل مع المواقف ولكن بحكم دراستها لمجال التغذية في المانيا ومن المعروف انها من افضل دول العالم في مجالات التدريب المختلفة.

و الآن نترككم مع هذا الفيديو المميز و الذي تقدم به سالي فؤاد نصائحها الغالية لتخسيس الكرش دون تعب.

 

Tags: ازالة الكرشالتخلص من الكرشالعشر نصائح سالي فؤادتخسيستخسيس البطن والاردافتنزيل البطنحرق دهون البطندايتدهوندهون البطنرجيمرجيم الثلاث ايام السحريسالي فؤادسالي فؤاد 10 نصائح للتخسيسسالي فؤاد العشر نصائحنصائح سالينصائح سالي فؤادنصائح سالي فؤاد لتخسيس البطننصائح سالي فؤاد لتنزيل البطنوصفة سالي فؤادوصفة لتخسيس البطن

موضوعات مقترحة

الترحيل والمنع

الترحيل والمنع 10 سنوات عقوبة هذه المخالفة بالسعودية

رئيس البنك الزراعي

رئيس البنك الزراعي عضوًا بمجلس إدارة اتحاد البنوك

دوري المدارس

الرياضة والتعليم يبحثان إطلاق دوري المدارس لاكتشاف المواهب

الدلتا الجديدة

الدلتا الجديدة .. مدبولي يتابع أعمال التغذية الكهربائية للمشروع

  • ارخص شركة تنظيف بالدمام
  • شركة تنظيف بالدمام
  • شركة تنظيف فلل بالرياض
  • شركة تنظيف منازل بالأردن
  • شركة تنظيف بالخرج
  • أفضل شركة تصميم مواقع في مصر
  • الصفحة العربية
  • افضل شركة سياحة في جورجيا
  • النافذة الاخبارية
  • تفاعل السعودية
  • شركة تنظيف منازل بالرياض
  • شركة تنظيف مكيفات بالرياض
  • برنامج سياحي في جورجيا 12 يوم
  • كشف تسربات المياه بالرياض
  • افضل شركة تسويق الكتروني في مصر
  • السياحة في جورجيا للشباب
  • افضل شركة نقل عفش ينبع
  • السياحة في جورجيا للعائلات السعودية
  • افضل شركة سيو في مصر
  • افضل شركة سياحية في روسيا
  • شركة نقل عفش الكويت سوبرموف
  • شركة تسليك مجاري بالدمام
  • ارخص شركة نقل اثاث بالرياض
  • شركة براند ترافيل للسياحة في جورجيا
  • غسيل سيارات متنقل
  • حب القطيف للزواج
  • تجربتي مع الدعامة الذكرية
  • برنامج سياحي في جورجيا
  • شركات سياحية في موسكو
  • دليل إعلانات
  • فني غسالات
  • مؤسسة المعايرجي للموازين
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • مشاركة أرباح ادسنس

© 2023 جميع الحقوق محفوظة… تطوير فريق عمل الريادة نيوز

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار مصر
    • اخبار الحوادث
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
  • اقتصاد
  • عقارات
  • تعليم
  • لايف ستايل
    • جمال
      • بشرة
      • تجميل
      • شعر
      • موضة
  • رياضة
  • فن
  • تكنولوجيا

© 2023 جميع الحقوق محفوظة… تطوير فريق عمل الريادة نيوز