• اتصل بنا
  • فريق العمل
  • مشاركة أرباح ادسنس
  • سياسة الخصوصية
الريادة نيوز
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار مصر
    • اخبار الحوادث
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
  • اقتصاد
  • عقارات
  • تعليم
  • لايف ستايل
    • جمال
      • بشرة
      • تجميل
      • شعر
      • موضة
  • رياضة
  • فن
  • تكنولوجيا
  • صحة الطفل
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار مصر
    • اخبار الحوادث
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
  • اقتصاد
  • عقارات
  • تعليم
  • لايف ستايل
    • جمال
      • بشرة
      • تجميل
      • شعر
      • موضة
  • رياضة
  • فن
  • تكنولوجيا
  • صحة الطفل
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
Home أخبار مصر

وصفات تخسيس مجربة ومضمونة لحرق دهون الارداف والجوانب

أغسطس 24, 2019
وصفات لحرق الدهون

وصفات تخسيس الجسم والارداف

Share on FacebookShare on Twitter

وصفات لحرق الدهون وتخسيس الأرداف والجوانب بشكل نهائي وذلك لأنها من أكثر الأماكن والمناطق التي تتراكم فيها الدهون بشكل كبير، وهذا ما يجعل شكل الجسم غير متناسق والدهون تظهر بسبب ممارسة بعض العادات الخاطئة والجلوس إلى فترات طويلة وتناول كميات كبيرة من الدهون، وعند النوم بشكل مباشر بعد تناول الوجبات يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم، ويتم تخسيس الارداف والجوانب من خلال عمل العديد من الوصفات الطبيعية والإلتزام بالعديد من النصائح.

وصفات حرق الدهون وتخسيس الارداف والجوانب

مكونات وصفة الكمثري

  • 2 حبة من الكمثري.
  • 200 جرام من الكرفس الأخضر.
  • 5 أعواد من النعناع.
  • 3 حبات من المشمش.
  • حبة من الشمر.

طريقة تحضير وصفة الكمثري

  • قومي بغلي اثنين لتر من الماء الصافي وضعي به كمية من المكونات وهذا حتى أن تذبل.
    اضربي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وهذا حتى أن تصبح على هيئة عصير.
  • اتركي العصير حتى يبرد تماماً وتناولي منه كوباً منه قبل كل وجبة من الطعام، وهذا مع العلم أنه من الممكن اضافة شرائح من الليمون إليه وذلك لأنه يساعد في حرق الدهون كثيراً.

وصفة القهوة لحرق الدهون والتخسيس

المكونات

  • ماء فاتر.
  • قهوة.

طريقة تحضير الوصفة

  • قومي بخلط كمية متساوية من القهوة ومعها الماء وهذا حتى أن تصبح على شكل عجينة.
  • ثم قومي بفرك بها منطقتا الأرداف والجوانب من خلال هذه العجينة بحركة دائرية لمدة 10 دقائق.
  • ثم قومي بغسلها بالماء الفاتر وهذه العملية تساعد في ظهور كمية صغيرة من الزيت على الجلد، وهي التي تتمثل في الدهون التي تختزن في الجسم في الارداف والجوانب.

يهمك أيضاً.. وصفات تخسيس سريعة لحرق دهون البطن فى اسبوع بدون رجيم

وصفة زيت الزيتون والزنجبيل لحرق الدهون

المكونات

  • احضري ربع كوب من زيت الزيتون.
  • واحد ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور ناعماً.

طريقة تحضير الوصفة

  • أضيفي زيت الزيتون داخل إناء وضعيه على النار حتى يغلي.
  • ثم أضيفي الزنجبيل له ويترك لبعض الدقائق.
  • ارفعي الخليط من على النار واتركيه حتى يبرد.
  • ثم قومي بوضع هذا الخليط على الجوانب والأرداف ويتم فرك به الارداف والجوانب بحركة دائرية لبعض الدقائق ثم يتم غسله.
Tags: تخسيس الأرداف والجسمتخسيس الجوانبحرق دهون الأردافحرق دهون الجوانبوصفات تخسيسوصفات طبيعية للتخسيسوصفات لحرق الدهون

موضوعات مقترحة

"آي سيلفي

“آي سيلفي” تقنية مبتكرة تُسرّع تشخيص الحالات القلبية للحجاج

سبل

سبل تواصل تقديم خدمة سندات الهدي والأضاحي للحجاج

جمعية هدية

جمعية هدية تجهز 190 مركز للسقيا والتوجيه لاستقبال الحجاج

بلدي+

بلدي+ تطبيق يقدّم تجربة رقمية متكاملة للحجاج

  • ارخص شركة تنظيف بالدمام
  • شركة تنظيف بالدمام
  • شركة تنظيف فلل بالرياض
  • شركة تنظيف منازل بالأردن
  • شركة تنظيف بالخرج
  • أفضل شركة تصميم مواقع في مصر
  • الصفحة العربية
  • افضل شركة سياحة في جورجيا
  • النافذة الاخبارية
  • تفاعل السعودية
  • شركة تنظيف منازل بالرياض
  • شركة تنظيف مكيفات بالرياض
  • برنامج سياحي في جورجيا 12 يوم
  • كشف تسربات المياه بالرياض
  • افضل شركة تسويق الكتروني في مصر
  • السياحة في جورجيا للشباب
  • افضل شركة نقل عفش ينبع
  • السياحة في جورجيا للعائلات السعودية
  • افضل شركة سيو في مصر
  • افضل شركة سياحية في روسيا
  • شركة نقل عفش الكويت سوبرموف
  • شركة تسليك مجاري بالدمام
  • ارخص شركة نقل اثاث بالرياض
  • شركة براند ترافيل للسياحة في جورجيا
  • غسيل سيارات متنقل
  • حب القطيف للزواج
  • تجربتي مع الدعامة الذكرية
  • برنامج سياحي في جورجيا
  • شركات سياحية في موسكو
  • دليل إعلانات
  • فني غسالات
  • مؤسسة المعايرجي للموازين
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • مشاركة أرباح ادسنس

© 2023 جميع الحقوق محفوظة… تطوير فريق عمل الريادة نيوز

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار مصر
    • اخبار الحوادث
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
  • اقتصاد
  • عقارات
  • تعليم
  • لايف ستايل
    • جمال
      • بشرة
      • تجميل
      • شعر
      • موضة
  • رياضة
  • فن
  • تكنولوجيا

© 2023 جميع الحقوق محفوظة… تطوير فريق عمل الريادة نيوز