• اتصل بنا
    • فريق العمل
    • مشاركة أرباح ادسنس
    • سياسة الخصوصية
  • افضل شركة تصميم مواقع في السعودية
الريادة نيوز
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار مصر
    • اخبار الحوادث
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
  • اقتصاد
  • عقارات
  • تعليم
  • لايف ستايل
    • جمال
      • بشرة
      • تجميل
      • شعر
      • موضة
  • رياضة
  • فن
  • تكنولوجيا
  • صحة الطفل
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار مصر
    • اخبار الحوادث
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
  • اقتصاد
  • عقارات
  • تعليم
  • لايف ستايل
    • جمال
      • بشرة
      • تجميل
      • شعر
      • موضة
  • رياضة
  • فن
  • تكنولوجيا
  • صحة الطفل
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
Home أخبار مصر

10 نصائح لتجنب درجة الحرارة المرتفعة.. و الوقاية من أضرار الرطوبة العالية

أغسطس 15, 2019
نصائح تجنب درجة الحرارة المرتفعة
Share on FacebookShare on Twitter

” تجنب درجة الحرارة ” تُعتبر الأيام التي يرتفع فيها الطقس بطريقة  غير إعتيادية، هي الفترة التى يكثر فيها التعرض لضربات الشمس مما يسبب الحروق والالتهابات الجلدية، وغيرها من الأضرار التي تواجة الأشخاص في فصل الصيف.

يجب على الأشخاص عدم التعرض مباشرة لأشعة الشمس اعتباراً من الساعه 11 صباحًا، حتى الساعة 3 عصرًا وتسمى تلك بـ”فترة الظهيرة” التي تتركز فيها الأشعة الفوق بنفسجية المضرة جدًا للجلد، كما يجب أيضاً استخدام شنطة الحر الوقائية.

مكونات شنطة الحر:

–  مظلة / زجاجة مياه / وخيار.

– قطعة مخلل / قرصين أسبرين.

– كريم واقي للشمس / كريم علاج للحروق.

مقالات ذات صلة:

  • 5 ماسكات طبيعيه للعنايه ببشرتك والحفاظ علي نضارتها
  • ماسك القهوة والعسل لتفتيح ونضارة البشرة

عشر نصائح هامة يجب إتباعها لتجنب أضرار درجة الحرارة المرتفعة:

  •  المظلمة: لتجنب حرارة الشمس المباشرة.
  •  المياه: يجب شرب لتر ونصف مياه في فترة الظهيرة بما يعادل 4 أكواب كبيرة الحجم، لتعويض نسبة المياه التي يفتقدها الجسم بالعرق.
  •  قطعة المخلل: لتعويض الجسم عن الأملاح التي يفقدها بسبب العرق.
  • الخيار يعمل على علاج الحروق التي تنشأ في فصل الصيف عند التعرض لأشعة الشمس المرتفعة، فهو يعمل كمرطب للبشرة.
  • الأسبرين يجب تناوله عند الشعور بالصداع؛ باعتباره أول علامة من علامات الإصابة بضربة الشمس.
  • الكريم: لوقاية البشرة من آثار الشمس الضارة.
  • كريم لعلاج الحروق يوضع في حالة الإصابة بالإلتهابات.
  • يجب الاستحمام مرتين في اليوم علي الأقل بمياه باردة وليست دافئة، لأنها تعمل على تهدئة وامتصاص درجة حرارة الجسم.
  • استخدام محلول كلامينا عند التعرض للالتهابات أو الحروق.
  • الخروج بملابس قطن 100 % بيضاء اللون، ويجب عدم ارتداء الملابس الغامقة، لأن الألوان الفاتحة تعكس درجة الحرارة ولا تؤثر سلبيا علي الجسم علي عكس الألوان الداكنة.
Tags: 10 نصائح لتجنب درجة الحرارةالاحتباس الحراريالرطوبةالعناية بالبشرةتجنب درجة الحرارةترطيب البشرةتفتيح البشرةدرجة الحرارة اليومشنطة الحركريم تفتيحمظلةنصائح لتجنب درجة الحرارةنصائح للحماية من اشعة الشمسنصائح للوقاية من اضرار الشمس

موضوعات مقترحة

كورة جول

موقع كورة جول لعشاق كرة القدم

يلا شوت

يلا شوت لمشاهدة مباريات اليوم بث مباشر عبر الإنترنت

كورة لايف

كورة لايف تغطية شاملة ومفصلة للمباريات والأخبار الرياضيه

تطبيق حاكيني - افضل تطبيق استشارات نفسية وعلاج نفسي

تطبيق حاكيني – افضل تطبيق استشارات نفسية وعلاج نفسي

  • شركة مكافحة حشرات بالدمام
  • شركة تنظيف مكيفات بالرياض
  • شركة تنظيف بالدمام
  • شركة تنظيف مكيفات بالدمام
  • شركة تنظيف بالرياض
  • شركة تنظيف منازل بالرياض
  • شركة تنظيف منازل بالأردن
  • شركة تنظيف بالخرج
  • أفضل شركة تأمين سيارات مضمونة بمصر
  • أفضل شركة تصميم مواقع في مصر
  • الصفحة العربية
  • شركة تنظيف بالرياض
  • شركة تنظيف بالرياض
  • شركة كشف تسربات المياه بالرياض
  • شركة نقل اثاث بالرياض
  • تنسيق حدائق
  • شركة تنظيف بالرياض
  • مظلات
  • مظلات في الرياض
  • كشف تسربات المياه بالرياض
  • فني تصليح غسالات اتوماتيك الكويت
  • أفضل فني تصليح ثلاجات بالكويت
  • افضل شركة تسويق الكتروني في مصر
  • أفضل شركة تأمين سيارات في مصر
  • أفضل شركات لتأمين السيارات في مصر
  • افضل شركة نقل عفش ينبع
  • شركة تنظيف وصيانة خزانات وتكييفات
  • السياحة في جورجيا للعائلات السعودية
  • افضل شركة سيو في مصر
  • شاحنات للبيع سوق ليبيا الالكتروني
  • شركة تنظيف منازل بجازان
  • شراء اثاث مستعمل بالرياض
  • مركز المغربي للعلاج الطبيعي
  • افضل الاماكن السياحية في تبليسي
  • خادمات للتنازل باقل الاسعار
  • ارخص شركة نقل اثاث بالرياض
  • شات المملكة
  • شات مشاعر
  • شات مشاعر للجوال
  • شات مشاعر الكتابي
  • شات المطانيخ
  • شات المطانيخ للجوال
  • شات عزف
  • شات عزف للجوال
  • مركز المغربي
  • شركة براند ترافيل للسياحة في جورجيا
  • غسيل سيارات متنقل
  • rai mp3
  • حب القطيف للزواج
  • telecharger mp3
  • شركة نقل اثاث بالرياض
  • شركة تنظيف بالرياض
  • شركة مكافحة حشرات
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • مشاركة أرباح ادسنس

© 2023 جميع الحقوق محفوظة… تطوير فريق عمل الريادة نيوز

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار مصر
    • اخبار الحوادث
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
  • اقتصاد
  • عقارات
  • تعليم
  • لايف ستايل
    • جمال
      • بشرة
      • تجميل
      • شعر
      • موضة
  • رياضة
  • فن
  • تكنولوجيا

© 2023 جميع الحقوق محفوظة… تطوير فريق عمل الريادة نيوز