وصفات طبيعية تخسيس يريد الحصول عليها جميع الرجال والنساء وخاصة الذين يعانون كثيراً من السمنة والوزن الزائد، ولذلك فسوف نقدم لكم اليوم الكثير من الوصفات الطبيعية التي تساعدكم كثيراً في التخلص من الدهون والوزن الزائد وحرقها، وهي التي تعمل على التخسيس بشكل سريع وسوف نقدمها لكم خلال العديد من السطور القادمة، والوصفات الطبيعية تساعد كثيراً في إنقاص الوزن الزائد والدهون المتراكمة في جميع نواحي الجسم.
وصفات طبيعية للتخسيس
أن مشروع الكمون من أكثر المشروبات التي تساعد كثيراً في إنقاص الوزن، وذلك حيث أنه يعمل على التخلص من الدهون التي تتراكم في جميع نواحي الجسم.
المكونات
- كمون حصي.
- 2 كوب ماء.
- ليمونة مقطعة لشرائح.
طريقة التحضير
- يتم وضع ملعقة من الكمون الحصي داخل إناء معدني.
- ثم يتم وضع عليه اثنان كوب من الماء المغلي.
- ضعي الإناء على النار الهادئة حتى يغلي.
- ثم قومي بتقطيع الليمونة إلى جزئين و أضيفيه إلى مزيج الكمون.
- عليكي بوضع المشروب جانباً ليلة كاملة.
- ثم يتم تناول المشروب على الريق بشكل يومي في الصباح الباكر وهو يظهر النتائج السريعة.
يهمك أيضاً.. برنامج رجيم صحي لتخفيف الوزن وحرق الدهون بسرعة في فصل الشتاء 2020
الثوم للتخسيس وحرق الدهون
المكونات
- 20 فص من الثوم المقشر والمقطع.
- 4 حبات من الليمون المقطع.
طريقة التحضير
- يتم تقشير الثوم تقطيع الليمون.
- ثم يتم إضافة الليمون والثوم معاً إلى 6 أكواب من الماء.
- هذا الخليط يترك على نار هادئة وهذا حتى يغلي مع بعضه البعض.
- ويترك الخليط حتى يبرد تماماً ويتم إضافة له البقدونس المقطع ولكن بكمية قليلة.
- ثم يتم تصفية الخليط ويتم وضعه في الثلاجة.
- ثم يتم تناول منه فنجان يومياً صباحاً على الريق.
- وصفة خل التفاح للتخسيس وإنقاص الوزن
المكونات
- 2 ملعقة خل تفاح.
- واحد كوب من الماء الدافئ.
طريقة التحضير
- يتم إضافة خل التفاح إلى الماء الدافئ.
- ثم يتم تناوله قبل تناول وجبات الطعام بنصف ساعة حيث أنه يعمل على التخلص من الدهون التي تتراكم في الجسم بشكل سريع.
وصفة اليانسون
تناول واحد كوب من اليانسون بشكل يومي في الصباح الباكر على الريق، يساعد كثيراً في خسارة الوزن الزائد بشكل ملحوظ.
