مشروبات حارقة للتخسيس بدون رجيم

مشروبات حارقة للتخسيس بدون رجيم

حنان أمين سيف

تعانى المرأة من تخزين الدهون فى منطقة البطن والارداف، وتعتبر هذه المناطق هى اكثر المناطق تخزين للدهون، وقد تسبب الضيق للمرأة اثناء ارتداء ملابسها و عند خروجها ولذلك تلجأ الى ارتداء ملابس واسعة، حتى تخفى هذه الامور.

ابرز 5 مشروبات تنحف من دون رجيم

القرفة وحبة البركة

طريقة تحضيره سهلة جداً، يعتبر هذا المشروب من ابرز الوصفات الفعالة التي تساهم في نسف الدهون.

المكونات
كوب ماء
ملعقة صغيرة من الزنجبيل
ملعقة صغيرة من حبة البركة
ملعقة صغيرة من القرفة

الطريقة
يوضع كوب الماء على النار حتى يغلي، ثم ينزع من على النار ويضاف اليه الزنجبيل وحبة البركة والقرفة، يتم شرب القليل من المشروب خلال النهار.

المشروب الاخضر

المكونات
نصف خيارة
نصف كوب من الزبادي
ملعقة كبيرة من بذور الكتان
اوارق من السبانخ
معلقة من البقدونس المفروم
قطع من التفاح الاخضر
مكعبات ثلج
قطع من الاناناس

الطريقة
توضع المكونات جيداً، بذور الكتان والخيار وقطع الاناناس والتفاح والبقدونس، والزبادي واوراق السبانخ، يتم خلط المكونات جيداً حتى يتم الحصول على مزيج متجانس، ويتم اضافة مكعبات الثلج ثم يتم تناول المشروب عند الشعور بالجوع.

البرتقال والليمون

المكونات

حبة برتقال
حبتان من الليمون

الطريقة
تغسل حبتا الليمون وحبة البرتقال ، تقطع كل منها الى 4 قطع بعد تقشيرها توضع في الماء على النار حتى الغليان ثم يترك ليبرد قليلا، ثم يصفى المشروب ويشرب مع القليل من العسل بين الوجبات.

الشوفان والليمون التفاح الأخضر

المكونات
ليمونة
1\2 لتر من الماء النقي
2 حبة من التفاح الأخضر
125 جراماً من الشوفان

الطريقة
قومى بتقطيع التفاح الى قطع صغيرة، ثم يوضع الشوفان داخل الخلاط، ويضاف التفاح، ويخلط جيدا ثم يضاف الليمون ويشرب.

الشمر

المكونات

ملعقة شمر

كوب ماء

الطريقة

حضريه على طريقة الشاي وتناول كوب منها عند الظهر يومياً، وذلك من اجل الحصول على افضل نتيجة