رجيم الثلاث أيام السحري هو الرجيم المميز الذي يساعد في إذابة الدهون وإزالتها والتخلص منها نهائياً بشكل سريع في أسبوع، وهو من أسهل وأبسط أنواع الرجيم ويساعد في إعطاء الوزن المثالي وهذا يكون على عكس جميع أنواع الرجيم الأخرى وهي مثل الرجيم القاسمي أو وصفات التخسيس التي تنتشر حالياً، وسالي فؤاد تعمل على تقديم الرجيم السحري المميز وهو من أهم أنواع الرجيم الصحية والذي لا يعرض لبعض الأمراض أو الإرهاق لأنه مفيد للجسم.
نصائح سحرية لاستعمال رجيم سالي فؤاد السحري
- لابد أن لا تقومي بعمل رجيم سالي فؤاد في حالة إصابتك ببعض الأمراض المزمنة ومنها السكر والضغط والكبد.
- لا تستعملي هذا الرجيم إذا كنت مرضعة أو حامل.
- لا تقومي بتناول النشويات أو إضافة السكر إلى قهوتك في اليوم، وذلك لأن الهدف الرئيسي من رجيم سالي فؤاد هو أن تحرقي جميع الدهون التي توجد في جسم ولا تقومي بحرق النشويات، لذا فلابد أن تبدئي يومك بكوب من الماء مع العسل لأنه يعطي الجسم الطاقة الكبيرة التي تعوض النشويات.
- من الأفضل عدم تناول أكثر من 2/3 كوب من الحليب على مدار اليوم وهذا لأن كوب الحليب يعتبر من الوجبات الكاملة.
- من الأفضل عدم تناول شاي بالحليب لأنه من أكثر الأشياء التي تسبب زيادة في الوزن.
من أكثر الأشياء المميزة تناول الشاي بالليمون. - تناول لتر ونصف من الماء على مدار اليوم وهذا ما يساوي كوب من الماء كل ساعة تقريباً ومن الأفضل إضافة الليمون إلى الماء.
يهمك أيضاً.. وصفة سريعة لتخسيس الأرداف ونسف دهون المؤخرة في اسبوع واحد فقط
رجيم الثلاث أيام السحري
أن رجيم سالي فؤاد هو ما يعرف بإسم رجيم الإنقاذ السريع لأنه هو عبارة عن العديد من الخطوات اليومية والتي يتم اتباعها بالطرق الصحيحة ويتم إنقاص الوزن بسهولة وبطريقة صحيحة:
- قبل الإفطار يتم تناول كوب ماء دافئ بالعسل والليمون، ويتم وضع ملعقة من عسل النحل ومعه كوب من الماء الدافئ ويتم تقليبه جيداً بملعقة خشب أو بلاستيك فقط.
- قومي بإضافة ليمونة أو ملعقة من خل التفاح المضاف لها 6 نقاط من فيتامين سي وقلبيه جيداً.
الفطور يكون عبارة عن 2 بيضة مسلوقة. - خيارة أو خيارتين.
- قطعة من الجبن القريش الصغير.
- إذا شعرتي بالجوع بعد الإفطار قومي بتناول الخيار الخالي من القشر حتى موعد تناول الوجبة الثانية.
- الغداء يكون عليه من التونة الصافية من الزيت الموضوعة في محلول مائي ومن الممكن العثور عليها في السوبر ماركت.
- تناولي سلطة الخس والجرجير أو سلطة الفجل والخيار أو طبق السلطة وهو يحتوى على الخس والجرجير والفجل ويكون بدون زيت.
- من الممكن تناول كوب من القهوة بالحليب والسكر الدايت بعد تناول الغداء.
- العشاء يكون علبة من الزبادي المضاف إليها عصرة الليمون الصغيرة.
https://www.youtube.com/watch?v=LReub2bQ0xI
