فوائد لبن الإبل متعددة ويتضمن العناصر الغذائية الهامة، والمفيدة لصحة القلب، وتساعد في الوقاية من الإصابة بالأمراض المختلفة ومن أهمها أمراض الكبد، وأمراض السرطان، ولهذا نوضح إليك كافة الفوائد لتناوله، بالإضافة إلى توضيح المحاذير من تناوله.
فوائد لبن الإبل
تتعدد فوائد حليب الأبل وتتمثل أهمها فيما يلي:
غني بالعناصر الغذائية
- يتضمن حليب الابل معدل كبير من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالفوائد المتعددة، ومن أهمها احتوائه على معدل أقل من الدهون المشبعة.
- كما يتضمن الحليب الفيتامينات المتعددة ومن أهمها فيتامين C، وفيتامين B، وغني بالكالسيوم، والبوتاسيوم، والحديد.
- وكذلك يحتوي على معدل عالي من الأحماض الدهنية الهامة لصحة القلب، وصحة الدماغ.
تقوية الجهاز المناعي
- يساعد هذا الحليب في دعم وتعزيز عمل الجهاز المناعي في الجسم؛ نظرًا لاحتوائه على البروتينات بمعدل كبير.
- كما يحتوي على المركبات التي لها دور كبير في مقاومة الالتهابات والعدوى المختلفة في الجسم.
حماية الكبد
- يفيد في تحسن صحة الكبد؛ لأنه يعمل على ضبط معدل إنزيمات الكيد والمساعدة على خفض المستوى المرتفع لها.
- يتضمن العناصر الغذائية الهامة التي لها دور فعال في مقاومة الفيروسات التي تساعد في الإصابة بالأمراض المختلفة وأهمها أمراض الكبد.
- والجدير بالذكر أنه يساعد في مد الجسم بالبروتينات التي يفتقدها الجسم أثناء الإصابة بأمراض الكبد.
الوقاية من مرض السكري
- يساعد في ضبط مستوى السكر في الدم، وخفض معدل الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى خفض معدل مقاومة الأنسولين.
- وذلك بفضل احتوائه على البروتينات التي تعمل عمل الأنسولين، وغني بالعناصر الغذائية الهامة.
- وهذه العناصر لها دور كبير في الوقاية من الإصابة بمرض السكري.
الحماية من مرض السرطان
- ومن أهم فوائد لبن الإبل أنه يقي الإنسان من الإصابة بمرض السرطان.
- وذلك لأنه يساعد في القضاء على الخلايا السرطانية، وبالتالي له دور فعال في علاج الإصابة بمرض السرطان.
- كما يحتوي على العناصر الغذائية الهامة، والفيتامينات ومن أهمها فيتامين هـ، وفيتامين و، وفيتامين ج.
- وكذلك يتضمن معدل عالي من البروتينات، وغني بالغلوبولين المناعي الذي له دور مثالي في علاج مرض السرطان.
الوقاية من أمراض القلب
- يساعد هذا الحليب في حماية الإنسان من أمراض القلب المختلفة ومن أهمها التقليل من الإصابة بالنوبات القلبية.
- وكذلك يساعد في الحد من التعرض للجلطات؛ لأنه غني بالأحماض الدهنية بمعدل مرتفع، وبالتالي يساعد في خفض معدل الكولسترول في الدم.
- أيضًا يساهم في الوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين، ويساعد في تقليل الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
التخفيف من أعراض التوحد
- يساهم في الحد من الشعور بالأعراض التي تظهر عن الإصابة بالتوحد؛ وذلك لأنه يتضمن العناصر الهامة لصحة الجهاز العصبي.
- كما له فائدة هامة في الحماية من الإصابة بالأمراض المناعية الذاتية.
محاذير تناول حليب الأبل
على الرغم من فوائد لبن الإبل إلا أنه يوجد له بعض المحاذير التي تتمثل فيما يلي:
- إصابة أصحاب المناعة الضعيفة بعدوى متلازمة الشرق الأوسط التنفسية في حالة تناول الحليب دون تعرضه للحرارة.
- وذلك لأنه يحتوي على الكائنات الدقيقة التي ينتج عنها إصابة مرضى السكر، أو مرضى الفشل الكلوي بالفيروسات.
- وكذلك يمكن إصابة أصحاب الأمراض التنفسية بالعدوى بصورة شديدة؛ وذلك على الرغم من انتقال هذه العدوى بشكل شائع بين البشر.
- ولكن الأبل تعتبر المصدر الرئيسي لانتقال هذه العدوى إلى الإنسان.
- كما يصاب الإنسان بهذه العدوى في حالة تناول لحم الأبل دون الطهي الجيد.
- ولهذا من الهام تعرض الحليب للحرارة قبل تناول؛ لأنه من المحتمل أن يكون محمل بمعدل كبير من الفيروسات التي ينتج عنها الإصابة بالأمراض.
