يعد عسل مانوكا الاصلي من أنواع العسل المفيد كما أنه من أغلى الأنواع فيتم إنتاج ذلك العسل في كلًا من استراليا ونيوزلندا ويُعتمد في إنتاج ذلك العسل على زهرة المانوكا ومن خلال مقالنا التالي سنتعرف معكم عن كل ما يخص عسل مانوكا.
ما هو عسل المانوكا؟
- يعد عسل مانوكا من أشهر أنواع العسل ومن أهم مميزات ذلك النوع من العسل أنه يحتوي على مادة المثيل غلايوكسال وتلك المادة تشكل أهمية كبيرة لحياة الإنسان كما أنها متواجدة في ذلك النوع بكثرة بخلاف أنواع العسل الأخرى.
- يحتوي عسل مانوكا على الكثير من المواد الغذائية المفيدة التي من بينها كلًا من فيتامين ب والنحاس والكالسيوم والحديد والماغنسيوم والمنجنيز والفسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك والأحماض الأمينية.
فوائد عسل مانوكا
لدى عسل مانوكا الكثير من الفوائد التي من بينها كلاً من التالي:
عسل مانوكا للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي
- يشتمل عسل مانوكا على الكثير من الخصائص الطبيعية التي تكون بمثابة مضاد حيوي طبيعي للقضاء على البكتيريا ومنع نموها داحل الأمعاء.
- فتناول ذلك العسل يساعد على القضاء على مشكلة الارتجاع الحمضي المريئي كما يعمل على حل كافة مشاكل الأمعاء والمعدة.
- كما يساعد على تسهيل كافة مشاكل الهضم.
فوائد عسل المانوكا للبشرة
- يشتمل عسل المانوكا على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تشكل أهمية كبيرة للبشرة فتناوله بصورة منتظمة يمنع الأكسدة.
- بالإضافة لمنع ظهور علامات شيخوخة الجلد المبكرة.
- كما يعمل على حماية البشرة من مشكلة حب الشباب والاكزيما والتهاب الجلد التماسي.
فوائد عسل المانوكا للأسنان واللثة
- يساعدكم عسل المانوكا على علاج مشكلة التهاب اللثة وحمايتها من التعرض لمشكلة النزيف.
- كما يحتوي عسل المانوكا على الكثير من الخصائص المضادة للبكتيريا.
- أكدت الكثير من الدراسات العلمية أنه في حالة مص أو مضغ العسل بصورة يومية ذلك الأمر يقلل من ظهور البلاك على الأسنان بكثرة.
- كما أنه يقدم الكثير من الفوائد المفيدة لصحة الأسنان التي من بينها كلًا من الزنك والفسفور.
فوائد عسل المانوكا في تقوية المناعة
- هناك الكثير من الدراسات التي أكدت على أن عسل المانوكا يشتمل على الكثير من الخصائص العلاجية التي تعمل على تفعيل نوع محدد من الخلايا المناعية في الجسد التي تحميه من انتشار البكتيريا.
- كما أن عسل المانوكا يحد من انتشار البكتيريا في الحلق، فإذا كنت تعاني من مشكلة التهاب الحلق أو الاحتقان فتناول ملعقة من ذلك النوع من العسل يجعلك تشعر بحالة أفضل.
فوائد عسل المانوكا في شفاء الجروح
- لدى عسل المانوكا أهمية وفعالية كبيرة فيساعدكم في مكافحة كافة أنواع الحساسية.
- فتناول ملعقة من عسل المانوكا كل يوم يحد من التعرض للحساسية الموسمية التي قد يعاني الكثير من الأشخاص منها نتيجة تغير المناخ.
أضرار تناول عسل مانوكا
على الرغم من فوائد عسل مانوكا المتعددة إلا أنه لا يخلو من الأضرار نهائيًا وإليكم في السطور الآتية أبرز تلك الأضرار:
- من اضرار عسل المانوكا أنه في بعض الأحيان يترتب عليه رد فعل تحسسي مضر فيلزم قبل أن يتم تناوله أن يتم استشارة الطبيب والتأكد من كونه ليس مضر.
- كما أن تناوله بصورة مستمرة يترتب عليه ارتفاع نسبة السكر فيفضل استشارة الطبيب قبل تناوله، كما أنه غير ملائم لمن يعاني من مرض السكر.
- يترتب على عسل المانوكا زيادة وزن الجسم، فملعقة واحدة منه تعادل 60 سعرة حرارية.
- هناك بعض الأدوية التي في حالة تناولها مع العسل قد يترتب عليها بعض الأضرار، لذلك ننصحكم باستشارة الطبيب في حالة إصابتكم بأي مرض.
هكذا نكون قد تحدثنا عن القيمة الغذائية لعسل المانوكا والفوائد التي تتسبب فيها تلك القيمة الغذائية، مع الإشارة إلى المخاطر والآثار الجانبية التي يجب عليك الحذر منها أثناء تناوله.
