يعد وضع كريم واقي الشمس خطوة ضرورية في روتين العناية بالبشرة، ولكن هل جميع أنواع كريمات واقيشمس العرب آمنة؟ لقد حدثت ضجة في الأونة الأخيرة حول الآثار لوضع الكريم والإهتمام بـ صحة وجمال بشرتك لفترات طويلة، حيث إن كريم واقي الشمس الذي يحتوي على مواد كيميائية مثل أدوية التتراسيكلين والفينوثيازين والسلفا هي من تسبب الضرر على البشرة، لذلك من المهم قبل شراء كريم واقي الشمس معرفة المكونات الداخلة في تركيب كريم واقي الشمس قبل شراءه، نظرا لأهمية الأمر الذي يعتمد علي مشاريع وطرق العناية بالبشرة لذا سنتعرف أكثر عن الطريقة الصحيحة لوضع واقي الشمس والآثار الجانبية له ونصائح لتفاديها.
كيفية وضع كريم واقي الشمس
- تنظيف الوجه جيداً من الزيوت والشوائب قبل وضع الكريم.
- ضعي كمية مناسبة من واقي الشمس حوالي ملعقة صغيرة على وجهكِ، ثم قومي بتوزيعها اما باستخدام الاصابع أوفرشاة نظيفة.
- توزيع الكريم بشكل متساوي على الوجه، وينبغي تجنب التركيز على منطقة واحدة فقط.
- يجب الانتظار لمدة لا تقل عن نصف ساعة بعد وضع واقي الشمس، قبل الخروج والتعرض لأشعة الشمس.
- ينبغي اعادة وضع واقي الشمس مرة أخرى في حالة التعرق الشديد، أو وضعه كل ساعتين عند السباحة.
- في حالة التواجد في مكان مغلق يجب وضع واقي الشمس كل 4 ساعات.
كمية واقي الشمس المناسبة
الآثار الجانبية المحتملة لواقي الشمس
هذه بعض الآثار الجانبية المحتملة لكريم واقي الشمس:
الحساسية:
تحتوي بعض كريمات واقي الشمس على بعض المواد الكيميائية التي يمكن أن تسبب تهيجا ً للجلد وتؤدي إلى: احمرار الجلد،وتورمه،وجفافه، وتهيجه، والتقشير، والحكة.
يصاب بعض الأشخاص بردود فعل تحسسية شديدة مع الطفح الجلدي والحكة الشديدة. السبب الاساسي في رد الفعل التحسسي هذا هوالمواد الكيميائية الموجودة في تركيب واقيات الشمس مثل:العطور، والمواد الحافظة.
لذلك يجب تفقد المكونات الداخلة في تركيب واقي الشمس قبل شراءه،إذا لم تكوني متأكدة من رد الفعل التحسسي الذي قد يسببه واقي الشمس، فقومي بإجراء اختبار الحساسية على بقعة من الجلدعند طبيب الأمراض الجلدية.
أو يمكنكِ استخدام واقيات الشمس التي تحتوي على أكسيد الزنك كونه لا يسبب كثيراً الحساسية.
يمكن أن يجعل حب الشباب أسوأ:
إذا كانت بشرتكِ معرضة لحب الشباب، فقد تؤدي بعض المواد الكيميائية الموجودة في تركيب كريم واقي الشمس إلى تفاقم مشكلتكِ.
للتخلص من هذا التأثير الجانبي لواقي الشمس، يمكنكِ اختيار واقيات الشمس غير الزيتية.
يفضل استخدام نوع واقي الشمس الأنسب لنوع بشرتكِ. تجنبي استخدام واقيات الشمس المخصصة للجسم على الوجه، لأنها ثقيلة جداً.
نصيحة: إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب، فيمكنكِ أيضا اختيار كريم نهاري مع عامل حماية من الشمس بدلاً من وضع مستحضرين مختلفين.
تهيج العينين:
يمكن أن يسبب دخول واقي الشمس في العين الألم والتهيج، ويمكن أن يؤدي هذا أيضا ًإلى للشعور بالحرقة، والحساسية المؤقتة للضوء. يدعي بعض الأشخاص أن واقيات الشمس الكيميائية يمكن أن تسبب العمى أيضاً.
لذا في حالة دخول واقي الشمس إلى العينين، اغسليهما جيداً بالماء البارد أو راجع طبيبكِ.
زيادة خطر الاصابة بسرطان الثدي:
يتضمن الواقي من الشمس بعض المركبات التي يمكن أن يكون لها تأثيرات هرمون الاستروجين على خلايا سرطان الثدي.
حيث أن لبعض واقيات الشمس تأثيرات على مستويات هرمون الاستروجين في الدم.
لذا تجنبي استخدام واقيات الشمس الكيميائية على أطفالكِ، لأن بشرتهم تميل إلى امتصاص المواد الكيميائية على الفور.
التسبب بالألم بالمناطق كثيفة الشعر:
هناك أنواع متنوعة ومختلفة من واقيات الشمس التي تحير في الاختيار من بينها.
كما أنها متوفرة في أشكال عديدة مثل:الجل،والمستحضرات، والبخاخات، والمراهم، والكريمات، وشمعي.
اختيارك نوع واقي الشمس المناسب يرجع إلى ذوقك الشخصي. إن واقي الشمس على شكل جل هو الأفضل للمناطق المشعرة مثل: فروة الرأس أو منطقة الصدر عند الذكور.
يمكن أن تؤدي بعض أنواع واقيات الشمس إلى شد الجلد، أو جفافه، ويمكن أن تسبب الألم في المناطق المشعرة.
التقيح في بصيلات الشعر:
هذا تأثير جانبي نادر الحدوث. مع ذلك، قد لا يكون السبب في ذلك واقي الشمس. تحتاج إلى استشارة طبيب الأمراض الجلدية على الفور إذا كنت تعاني من أي ألم أو انزعاج.
يجب وضع كريم واقي الشمس للأطفال
نصائح لتجنب الآثار الجانبية الناجمة عن واقي الشمس:
- توقفي عن استخدام واقي الشمس واغسليه بسرعة بالماء إذا ظهرت أعراض التحسس أو التهيج.
- تحدثي إلى طبيبك أو اطلبي نصيحة الصيدلي حول استخدام نوع واقي شمسي جديد.
- اعيديوضع واقي الشمس كل 2 ساعتين إذا كنتِ بالخارج لفترات طويلة.
- إذا كنتِ تستخدمين واقي الشمس على شكل مرطب الشفاه، فضعيه على منطقة الشفاه فقط.
- اختاري نوع كريم واقي الشمس المناسب لأطفالك بعناية.
- تجنبي استخدام واقي الشمس على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر.
- اختري واقي الشمس الخالي من الزيوت إذا كانت بشرتك دهنية.
إن واقي الشمس هو جزء مهم من روتين العناية بالبشرة، لأنه يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة. لذا احرصي على اختيار واقي الشمس المناسب الخالي من المواد الكيميائية والذي يتلائم مع بشرتك ولا يسبب لكِ الحساسية أو الجفاف.
